专注
大学毕业后，同班同学A和B一起进入某学校就职。
一晃好几年过去了，A在教学工作上积极进取，屡屡斩获各类大大小小的奖状，职位也得以晋升。
而B呢，能躲开公开课就躲开，能不参加比赛就不参加，教学水平几年来毫无进展，甚至还倒退了。
敷衍教学和专注深耕会于时间中留下痕迹，逐渐拉开人和人之间的巨大差距。
反馈
C和D是一对好朋友，巧的是她俩几乎同时找到了心仪的男朋友。
最初俩人见面的时候，总会互相倾诉自己的甜蜜故事。但是没过多久，仍然兴高采烈的只剩下C，D则开始唉声叹气了。据D口述，她男朋友已经不对她嘘寒问暖、体贴备至了。
原来呀，无论D的男朋友做什么，D都是一副理所当然的样子，并不给出什么反馈，偶尔还闹闹小脾气，她的男朋友很快就觉得心累了。
而C呢，总是及时表扬和夸奖男朋友，偶尔开心了还捧着他亲个不停。男朋友乐开了花，卯足劲儿对C好，誓要做个100分男人。
任何事情上，反馈都很重要，人是接受反馈影响的动物。篮球比赛因为有记分牌，大家才打得如此投入，关系也因为反馈和互动才显得如此迷人。
调整
E在校期间一直学的哑巴英语，虽然他的高考英语分数很高，却因为发音不标准，一直不敢开口讲英语。
后来，他报了一个音标班，从头开始学英语。一次次开口练习，一次次听取老师的意见，一次次调整发音，最终完全覆盖了以前的肌肉记忆，发音越来越地道了，甚至还拿了几次班级最佳。
现在，他特别乐意读单词，也对出国玩更有信心了。
保持专注投入、随时接收反馈之余，还得及时调整，这样才形成了刻意练习的闭环。
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