美文网首页
随想 | 为什么拖延症的“瘾”这么难“戒掉”?

随想 | 为什么拖延症的“瘾”这么难“戒掉”?

作者: 爱纠结的奶酪 | 来源:发表于2020-03-11 08:21 被阅读0次

俗话说,明日复明日,明日何其多。我们都知道光阴的珍贵,可在行动时却总是忍不住想要一拖再拖。每年的flag立了又倒,倒了又立,打脸打得乐此不疲~

前段时间读了一本书,关于我们为什么习惯拖延,有这样两个原因,一是自己的目标设定得过于抽象宏大,因一时间无从下手而导致拖延;二是追求完美主义,把大量的时间花在了“想”如何把事情完成得更完美,导致迟迟没有开始行动的第一步。

深以为然,顺便谈点自己想法,其实“拖延的深层原因”我觉得是因为我们对结果抱有期待,我们希望完成这件事能带给我们更多的“收获”。就像我们完成一篇文章的写作,希望它可以带来他人的认可与欣赏,自身写作能力的提升,知识面的拓展,又或者庸俗点的报酬(嗯~我是个俗人,贪财好色)。但是我们也畏惧会收到负面评价,比如写出来的东西根本没人看,甚至被吐槽为垃圾……

有时候迟迟拖延着,不肯行动去做一件事,其实就是怕做不好、怕丢脸吧~

反正面子也不值几个钱,谁知道我是哪颗葱,丢就丢呗~

——————————

东拉西扯一点:

把这篇文章作为随想栏目的第一篇,是因为本人的拖延症已经进入了晚期,今年年初经过系统学习,重新规划了自己的目标,兴致勃勃地制定了一系列计划,可在执行时……正如你所料,拖延症发作,眼看着1月计划变成2月计划,2月计划拖成3月计划,OK,fine~固然,因为今年的特殊情况,让咱们广大老百姓老老实实安安分分地在家宅了一个多月,尤其让我深刻体会到了环境的影响力,古语有云,温柔乡是英雄冢,舒心的家是培养“米虫”的根据地,舒适的环境果然能让人丧失斗志,作为一个凡人,不好意思,我也沦陷了~

所幸,还是被血淋淋的现实给拉回来了

——房租又快催了,喜欢的坚果还要不要买,车厘子能自由了嘛?……看看银行卡账户,你够资格躺尸嘛?

——对不起,打扰了,我去搬砖!

其实这段时间想了很多,脑袋里总有零零碎碎的想法,写作这条路径也在断断续续的走着,经常三分钟热度,由一开始的信心满满到丧得不行,并且不要脸得给自己找各种各样的借口推脱。

好吧,虽然不知道这次自己又能坚持多久,就从这篇开启,重新归零,正视自己的缺陷,承认自己的差劲(ps:当然也希望不要一直都这么差劲才好)

关于后续会继续写哪方面的内容以及风格定位暂时还没什么想法,先写为敬!

各位晚安~

今天是忍不住又偷吃了零食的“奶酪” | 2020年3月12日

相关文章

  • 随想 | 为什么拖延症的“瘾”这么难“戒掉”?

    俗话说,明日复明日,明日何其多。我们都知道光阴的珍贵,可在行动时却总是忍不住想要一拖再拖。每年的flag立了又倒,...

  • 如何戒掉坏习惯

    古川武士的《如何戒掉坏习惯》是一本实用性的书,对于戒掉如拖延症、网瘾、熬夜、暴饮暴食、乱花钱、闷闷不乐等坏习惯有很...

  • 安排“时间”

    到现在,我已经戒掉拖延症了。 戒掉拖延症的原因呢, 就是我准确的把我的时间安排好了“行程”, 并且知道和体验过这件...

  • 如何戒掉拖延的瘾

    已经早晨十点半了还躺在床上不想动;马上假期结束了,作业还没搞定;明天就要交策划案了,才写出个大纲;今天的计划又没完...

  • 如何戒掉手机瘾和拖延症呢?

    昨晚,我在17期云姐坚持营体验营做了答疑。 大家的疑问,有关于手机瘾、拖延症、内驱力等方面的内容,分享给大家共同学...

  • 戒掉拖延症

    昨天在town hall上和小伙伴们聊起了我的拖延症,一件7月底就该做的事一直拖到昨天。 类似这样的拖延在过去几年...

  • 戒掉拖延症

    戒掉拖延症,早起在家吃早餐,或者早点出来吃早餐,忌在单位吃早餐。 戒掉朋友圈,臭美症留在qq相册里即可。朋友圈全是...

  • 戒掉拖延症

    今天开始需要根植于心的两句话: 1.种下一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。 2.当我不想跑步时候,我就去跑步。...

  • 戒掉拖延症

    今天是12月的第三天,不知不觉,周末又要到了。 周末有场考试需要准备,因此晚上都是老公带孩子,我有两个多小时时间来...

  • 戒掉拖延症

    本书介绍了戒除拖延症的方法,我认为,首先从心理上认识拖延症,找到真实的原因,针对问题找到办法。其次要给自己找到一个...

网友评论

      本文标题:随想 | 为什么拖延症的“瘾”这么难“戒掉”?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pmxnthtx.html