2022年10月4日 星期二 早晨 6:30 晴
晚上十一点睡觉
下了一晚上的雨
早上地面还是湿的
也是因为身体疲惫睡眠不够
四点半打卡后
就直接躺着睡觉了
边睡边做梦
六点半醒了
洗漱整理
早餐后,七点五十出门散步
九点多返回
在楼下跟母亲扶着父亲走了一个来回
十点多返回
步数不够,下午还是要出门散步
篮球到了,可以打篮球
问题:体力精力都有些不济
解决:今天适当放松
收获:早上去公园,享受晨光,环境优美
挑战:今天继续早点睡
2022年10月4日 星期二 早晨 6:30 晴
晚上十一点睡觉
下了一晚上的雨
早上地面还是湿的
也是因为身体疲惫睡眠不够
四点半打卡后
就直接躺着睡觉了
边睡边做梦
六点半醒了
洗漱整理
早餐后,七点五十出门散步
九点多返回
在楼下跟母亲扶着父亲走了一个来回
十点多返回
步数不够,下午还是要出门散步
篮球到了,可以打篮球
问题:体力精力都有些不济
解决:今天适当放松
收获:早上去公园,享受晨光,环境优美
挑战:今天继续早点睡
本文标题:早起日志 2022年10月4日
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