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上夜班第二天,跑步五千多

上夜班第二天,跑步五千多

作者: kellying | 来源:发表于2025-09-18 20:39 被阅读0次

      今天下班后第一时间,骑电动车来到了体育公园跑步,早上的空气很新鲜,跑步的人比昨天多,跑起来很爽的啊,感谢这里有这样的好天气,也感谢自己的坚持。今天的速度和昨天差不多,在跑步的途中碰到一个老妇女,速度不算快,但是跑步的时候她用手机放有节奏的音乐,人跟着愉快的节奏跑步起来轻松很多,觉得这个方法真的不错。跑步,快手多用方法,就会很轻松。特别第一次使用往往效果非常的好,明天我要继续用音乐节奏跑步

    还有我碰到一个老头,他不跑步,和我一样是快走,但是,快走很快,并且速度远远的把我甩我在后门,他也是我的标杆。,看样子优秀的人是有原因的。这次我一定要把身体健康养好,我觉得年轻,只要多远动,就可以恢复的。

  我的电动车让我亏了,算了,不提他了,算是买一个教训。今天觉定把大电池换一个小电池,看样子我有犯错误了,应该要他帮我测量一下,哪个电池是坏的,然后把关掉。这是正确的的

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