在关系中，我们如何应对无法避免的，必然会发生的事两种冲突:需求冲突和价值观冲突。
面对冲突，通常很多人都不太愿意深入，我们以往所经验到的，都是冲突破坏性的一面，我们觉得一有冲突，关系就会被破坏彼此就会受伤。实际上，冲突也具备建设性的一面，如果冲突的双方有约定俗成的应对冲突的方式，就会更加深入彼此的世界，看到更真实的对方。如果我们不能深入地分享彼此生命中的愤怒、悲伤、贪婪等所谓负向的感受，那么其实我们连喜悦也无法分享。也就是说，如果不深入冲突的话，很多时候关系是停留在表面的。
当冲突来临时，在尊重彼此需求的基础上，找出双方都接受的解决办法。也就是说，首先看到彼此的需求是什么。承认对方的需求很重要，自己的需求也很重要。用尊重双方需求的方式来解决冲突，而不是单方面牺牲一方的需求。
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本文标题：应对冲突
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