关注你本真
关注你的身体，你以为我说的只是身体健康吗？不是，是整体。
别浪费你的时间，你可以去做“无意义”的事情。当你选择去做一件事情的时候，别荒废空缺你的时间。例如你去学习一个技能，对本身负责，对时间的珍惜，你需要拿到对应的结果。学会技能或者对技术专业提升的突破，你要有所交代这是一种交付的好习惯。
生活里，别总是浪费你的时间。
思考过后的决定的事情，一次又一次地打破规则也是典型地浪费时间。
如果你还是一个纠结的人，一个决定原本做计划的时候已经花费过去很多时间，无数次打破无数次下决定。
你没有决心或是看不清你要优秀背后需要付出些什么。又或者说，你渴望自由，你有出行的勇气却没有出动的能力。
小的好的习惯，也可帮助节省时间和有助于收纳。好比：物归原处或是定点收纳。
什么类型物品归纳好，放置特定的位置，需要的时候清晰知道大概位置，拿取的时候不费时；用完物品后，自觉归还会原位而不是随手一放，及时收拾避免二次收拾还能便于下次拿取。
后来，回想这些下意识的察觉不就是在养自己吗？我也如同父母般希望我自己变得好。
如果未来我有一个小孩，我会和她分享我的想法，我如何爱自己你又该如何爱你自己本身。
我也要和她讲洗澡的小事，你应该认真清洁你身体每个小一个部位，去感觉沐浴的幸福感。
下至每个脚丫子的缝，仔细地揉搓。上至五感，每天你的鼻孔是否清洗，你的耳洞是否清洗，眼睛、嘴唇你都需要公平地对待和给予时间去爱护。
每个人之所以是个个体就是因为每个人都是与众不同的，你又何必量尺地去衡量一个人。所以，你只需要做好本身做相对正常的人。
爱人的形式千千万，在爱过的人里，离开了的人以某一种习惯留在了身边。让我也懂得如何爱自己，也便如此要求自己的习惯。
去关注你的自己本身，你会持续发现自己的不一样。晚安哦。
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