——最近请不要组织火锅之类的饭局

减肥餐第一天,减肥期间竟然还有一日三餐,太幸福啦。原本昨天就要开始第一天减肥,为此特地周五晚上去吃了麻辣火锅,但是昨天一大早起来竟然发现家里没有减肥餐的食材——土豆!
今天周日,继续开始第一天减肥。下午四点我把减肥餐本日的第三餐吃掉了,好饿!天哪!才第一天就已经觉得生无可恋!
早上还踌躇满志,热锅蒸了3个土豆,这就是第一天的食谱,每餐吃一个土豆,在吃午餐的时候就有点后悔,为什么要选中等大小的呢?早上上蒸锅的时候应该捡最大的土豆蒸!我家的东北银看到我在吃蒸土豆,说,你应该沾大酱吃,东北就这么吃,特别好吃!
我擦!我也知道沾大酱好吃,最好再配上黄瓜倍清爽,但是这个是减肥餐啊!必须去盐!但是不可否认的是今天吃饭时间大大缩短了,有很多空余时间出来。所以我白天就早早把15km的车蹬完了。
晚饭喂娃吃饭,我家饭量不佳的娃依然拒绝吃饭。为娘仰天长叹!我要是她这么大的婴儿多好,多想吃下她左手边的汤圆,多想统统喝掉她右手边的肉汤!最泯灭人性的是,一大早家人竟然吃红烧猪蹄!还好是早上,我差点把持不住。我家姥姥说,你减什么肥?我今天原本是要给你做麻辣鱼的。我说,老娘!你在考验我吗?别说麻辣鱼,你可以把满汉全席的菜名都报一遍,我自巍然不动!啧啧!我这一大早的决心!
下午就要溃不成军,四点就开始吃第三个土豆,为了增进腹饱感,我边吃土豆边喝白开水。说实话,蒸土豆这么白着吃也很好吃,但是让我第二天再吃的话肯定缴械投降了!想想我大学时代一周不吃饭的经历,这才第一天我也太怂了!坚持!
今天突然发现原来自己没事的时候会吃个小零嘴的,比如今天有好几次,我差点就冷不丁拨开个山楂糖,或者拆开一个饼干吃,要不看着宝宝的冰糖梨水也想喝一杯。
附录:减肥食谱——from最强毅力教练阿姨
阿姨说她第一天土豆餐后就瘦了2斤,哇哇哇给我坚持下去的动力!我春节开始已经连续蹬车40天,没见掉一斤,泪奔!估计腿都蹬粗了,但是得亏蹬车,要不还得长肉吧?
阿姨战绩:春节过后已经瘦身14斤,OMG!那天我们聚餐,阿姨面对五颜六色的大餐竟然巍然不动吃自己的减肥餐,赞这毅力好震撼!
全天只喝白开水,以下食物不带盐,吃原味。
第一天:三个土豆
第二天:三个鸡蛋
第三天:三个苹果
第四天:三个酸奶(可以六个,欣喜若狂,最期待这一天!)
第五天:三个"半个猪蹄"。(没有盐,觉得不好吃,但是也很期待哈!)
以上五天觉得没达到自己要求再刷一遍。
今天,我从来没有一次做出如此英明诚恳的决定,那就是——早睡!21点就睡!
睡梦中期待明天三个煮鸡蛋!发誓一定要选半径多出一毫米的大鸡蛋!
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