3个8小时

咱们一天有24小时 对于每个人来说都是公平的 可以把这24小时分为3个8小时 。

第一个8小时工作时间 大家都在用这个时间创造价值。

第二个8小时休息时间  就好好休息 毕竟还是要注意身体 劳逸结合。

第三个8小时自由支配时间  这个时间可以拿一部分出来花在学习️上可以提升和充实自己。去做更多有意义的事情 。