受凉和痛经确实有关系。毫无疑问。
月经与寒冷到底是否有关系？
冷或者寒凉是否会影响痛经或者说导致痛经？其实这毫无疑问。
先说结论：
结论：长期大量接触寒冷物质如冷水确实会对月经健康有不利影响，但是有一定的个体差异。其影响主要也就限于经期异常，如痛经，提前拖后，量的多少。如果短期内少量接触寒冷物质，应该不会对月经产生太多不利影响，但是部分身体对冷刺激比较敏感的个体，少量寒冷刺激也可能诱发痛经。况且寒冷的感觉对于经期的女性而言并没有太多舒适的感觉，所以如果不是非常想接触寒冷物质，不是非常了解自己的体质，那么在经期还是尽量少接触寒冷物质和环境比较好。
首先，我举例，《女职工劳动保护条例》附录第二条规定，女职工在月经期间禁忌从事的劳动范围：
（一）冷水作业分级标准中规定的第二级、第三级、第四级冷水作业；
（二）低温作业分级标准中规定的第二级、第三级、第四级低温作业；
如果说，冷水和低温对女性的月经没有负面影响，我不知道国家为何要设立这种规定。是的，中国有中医，不过当代中国是一个极其讲究科学的国家，在所有法规制定中都有要符合科学这一条，所以如果以中医为理由认为国家法规不科学，这基本上是不成立的。
其次，在上世纪90年代，国内有一些调查研究文献发现冷水确实对女工的月经有影响，这可能是国家制定这个条例的原因之一吧。（但是《女职工劳动保护特别规定》2012年4月18日国务院第200次常务会议通过，4月28日予公布，自公布之日起施行。）
下面我就罗列一下这些文献中的数据。
除了冷水和低温高湿环境以外，噪音，有机化合物，重金属，长期站立或者长期坐位，野外作业，甚至视频显示器，高频电磁场等都会对女性的月经以及生殖健康产生影响。
当然，近些年此类文献已经很少见。究其原因，可能是因为中国女性的肉食量逐渐加大，身体发热量加大导致对于寒冷低温冷水等的抵抗能力有所提高。
可以发现，这些文献中的数据都是针对常年接触冷水等冰冷物质的女工，而不是普通女性。可见，冷对于月经的影响主要可能是量的问题。换句话说，一次性吃一个冰激凌恐怕并不会很容易诱发痛经。
但是每个人的敏感程度又不一样。可能有的女性身体就是对凉刺激非常敏感，这也是完全可能的。
寒冷对于人体绝对是一种刺激，毫无疑问。而人体对于寒冷究竟会产生怎样的反应，其实研究并不细致。也就是说，对于寒冷这种应激人体的反应，我们还不是太了解。我们只知道，寒冷的时候血管会收缩，低温会降低人体的免疫力，肯定也会导致一定的紊乱等。长期接触冷水导致经期异常可能就是因为寒冷长期刺激身体产生了一系列神经生理紊乱导致。
当然还发现，女性对于温暖的事物就是会产生好感，比如给一杯热咖啡就会比一杯冰可乐更快对面前的人产生好感。
结论：长期大量接触寒冷物质如冷水确实会对月经健康有不利影响，但是有一定的个体差异。其影响主要也就限于经期异常，如痛经，提前拖后，量的多少。如果短期内少量接触寒冷物质，应该不会对月经产生太多不利影响，但是部分身体对冷刺激比较敏感的个体，少量寒冷刺激也可能诱发痛经。况且寒冷的感觉对于经期并没有太多舒适的感觉，所以如果不是非常想接触寒冷物质，不是非常了解自己的体质，那么在经期还是尽量少接触寒冷物质和环境比较好。
注：如果想反驳我的理论，应该举出文献证明寒冷对月经无影响，而不是单纯抓住文献的问题不放。
最后说以下西医对痛经的理解。
成因：
1、西医认为，痛经的原因是认前列腺素（PG）和白细胞 介素（IL）增高。
PG 会引起 子宫平滑肌收缩、痉挛，导致子宫血流量减少，同时 还提高其周围神经对疼痛的敏感性，最终产生痛经。
2、IL 可使子宫 平滑肌收缩，故其亦可导致痛经。
3、血管内皮细胞功 能障碍也与 PD 有关， 其能导致血管痉挛、 异常收 缩、血栓形成及血管增生。月经期 ADMA 升高 说明 PD 与血管内皮功能障碍有关。
4、丘脑-眶额-前 额叶网络的抑制被解除后可能通过保持脊髓和丘脑的敏感， 增加负面影响而最终产生痛经和增强机体 对疼痛的敏感性。
5、子宫内血液流通受到 阻力会导致痛经。在月经期 虽然子宫内血流增多，但是血流阻力也有所增高，这 可能引起子宫血管收缩而导致疼痛。
诱因：
体质量指数（BMI）与痛经有关。换句话说。太瘦会痛经。胖点就没事了。
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