今天是我参加游泳训练的第三天，我来到游泳馆时，却心事重重，不是因为我怕水。是因为梁晓雪姐姐今天可能来不了。
昨天妈妈对我说姐姐呛了几口水，再也不敢下水游了。姐姐都对阿姨说她不想去了。难道我们点名的车棚我一眼就瞅见了姐姐。我笑着大喊：“姐，我还以为你不来了呢！”姐姐满脸苦笑，看来她是被逼着来的。昨天妈妈已经准确给我下达了命令，今天无论如何如何姐姐的斗志，让她有信心继续学下去。
进了游泳馆，我刚要下水，突然听到教练说今天女生全到儿童水池去练腿。我一听，差点软下去，儿童水池才几厘米深。怎么游泳哇？
我们一群女生像一排咸鱼似的趴在游泳池别人上。练腿分五个部分收、翻、蹬、夹、飘。收就是把腿收起来，翻就是把脚掌翻起来，蹬就是往后蹬，夹就是把腿夹住飘就是在水上飘一会儿。
练十分钟，休息十分钟，又练十分钟，又休息十分钟。时间一分一秒的过去马上就要放学了。老师宣布下课，让自由活动一会儿。不想起自己的任务，对姐姐的说:“姐，我告诉你一个不呛水的秘诀吧。从水里飘起来以后先呼再吸，这样就不会呛到水了。″“是吗？”姐姐半信半疑的说。最后还是在我和刘净希的鼓励下下了水。当她从水里飘起来的时候。她很高兴的对我说:“真的耶，幸好今天我来了。诺诺，你可真厉害″
这件事告诉我:新事物开始的时候并不喜欢。只要能坚持下去，就能发现它的优点。
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