瑜伽，永无止境

      我每天坚持练习瑜伽已经有一年多了，具体算来是425天，也就是说我累计练习了400多个小时。这个数字其实真的不算多，比起那些坚持十几年或几十年的人，我还算是幼儿园的水平。但是和自己相比，我觉得我的每一次练习都算数，我的每一次坚持都给我带来了变化。

        之前，我的手臂力量不足，很多体式是做不出来的而且手臂的线条也不够优美，大臂比较肥大，经过这段时间的练习，我明显感觉到手臂力量增强了，手臂线条也变得更加健美了！之前一直很难解锁的鹤禅式，我现在做起来似乎也并不是很难了。

      还有一个更重要的收获，就是我的心态变得越来越平和宁静，无论遇到什么事情，我总能坦然接受，积极寻找解决方式，内心变得非常的淡定从容，我觉得这就是一笔很宝贵的精神财富。

      我一定要严格要求自己，瑜伽，是值得我终身练习，不断精进的！瑜伽的境界实在是高深莫测，永无止境，我需要用毕生的精力慢慢修习。