今日三只青蛙
1 XJ HE600沟通
2 近期事情梳理
3 力哥理财跟进
昨日小确幸
ZL的事情跟技术老师,组长,诊断都好好的沟通了一下,并对同事在这件事情上所做的所有的事情表示认可。并且引导共同去寻找后续的解决方案。
让我想起《道德经》里那句话“功成身遂,百姓皆为我自然”,这种给他人赋能的感觉,真的特别棒,而且也感受到建立安全感会收获彼此的信任。
昨日反思
我们时长走在评判者道路上,但利用ABCC法能够对自己首先觉知,再次停顿整理情绪,整理思绪,从而问一些能够回到理智和全面性的好问题,再做出判读和决定,从而行动。
我的新原则:不好情绪下,闭上嘴,不行动!
现在自己自我觉知在刻意练习下,已经有所提高。比如会知道自己说的有点多,问问问题,让他人说说。自己正在有情绪中,生气,悲伤,担忧等。有时候这个情绪中的我,身体的反应也会比较大,那就用上面的新原则,让自己在情绪里待一会,体会一下这种情绪。等好一点再去进行自我的灵魂拷问。
但现在对我来说,难就难在问问题,到底问什么样的问题才会走上学习者的道路?
这件事情的主要目的是什么?如果按我现在想的去做能达到我的目标吗?还有什么其他更好的方式吗?他此刻的感受想法目的可能是什么?
就怕自己自我询问不到位,可能最后的结果仍是错的!
So what?
其实谁又能保证做的决定都是理智并且正确的呢?要是不问自己目前想的这些问题,不是更加陷入评判者泥潭吗?
好呢,看,自己又想多了!








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