42天，运动改变的不只是体重
先上一张图压压惊，这是30天变化。
从小到大我就是胖妞，大学体重一度突破160斤，总觉得自己就如此了，减肥与我无关，天天心安理得的吃吃吃。
到上班的时候，因为工作需要一天不停的走动，因此瘦到130斤。
当时自我感觉良好，还自称小美女。
结婚生娃后，体重飙到170斤，去买衣服，最大码都穿不进去了，才警觉我是不是有点太胖了。
可惜各种减肥方式都不成功，关键是我有一个同样爱吃的老公，后来更是找了一个餐饮行业的工作。
于是我的体重就跟坐火箭一样，一路高歌猛进。
到今年九十月份，我因为代谢病被医生要求住院，当时体重190斤，甘油三酯是常人25倍，嗜睡，高血压，糖尿病……
我心想完了，这就要挂了。
医生建议我住院，被我逃了出来，最后抱着置之死地而后生的心态，我开始正是踏入减肥行列。
减肥要求减少摄入的总热了，增加身体总消耗能量。
咨询了专业的营养师后，我选了一款代餐粉，同时开始了运动减肥。
42天，运动改变的不只是体重
减肥40多天，效果非常明显，运动后身体也比以前健康了。
特地去医院做血项检查，甘油三酯从25降到3.4，血糖正常了，高血压也稳定了。
连去买衣服也从XXL改成L号了。
忘记谁说过，一个事情坚持28天，就会成为习惯，如今运动已经成为我的习惯了。
我会继续努力运动下去，争取夏天到来时，能瘦到120斤。
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