大家好，我是双成君。
美国心理学家塞利格曼曾提出一个“习得性无助”的概念，他用狗作了一项实验：起初把狗关在笼子里，只要铃声一响，就对它进行电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，铃声一响，还没进行电击，狗就伏倒在地开始呻吟和颤抖，即使把笼门打开，狗也不会逃走了。本来可以主动地逃离，却绝望地等待痛苦的来临——这就是习得性无助。心理学证明，人在长期面对失败时，也常常会“习得性无助”。
比如我以前读书的时候，数学成绩不好，试卷最后一道大题就是我的噩梦，不知道写些什么，花费时间读题在我看来都是浪费时间，但是有几次最后一道大题却不难，但是我仍旧直接放弃了，就觉得在试卷最后的那道题肯定不是我的菜，等老师发下试卷讲解题目，才后悔莫及，就是普通的题目，就因为放的位置，导致我“习得性无助”了。
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习得性无助定义 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helpl...
你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成...
第一次听到这个词只是在字面上理解它的意思，没有完全明白，今天看一本书《真实的幸福》里面提到了习得性无助的研究，才知...
音响的声音太大了，无论你怎么按控制面板上的各种按钮，声音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次响起，...
习得性无助（Learned helplessness），是指一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心...
坚持分享第329天 2018.8.3 孩子本性好动，对未知的事物充满好奇心，所以难免会收挫折或受伤。为了...
在一次过饱后，习得性无助又一次侵袭了我。 想法： 吃多了，以后不会吃饭了，我以后餐餐都会撑。我控制不了吃的时候凶猛...
锚定效应常常带来路径依赖，一遇到事情就只能按老样子做，时间一长就行成行动模板，在原地在做老样子的自己。 我常常...
女儿刚睡着，爬起来更文。 这种习得性无助我非常能感同身受，在遇到变化和接受新挑战处理新问题的时候，自身处在状态不佳...
本文标题：今日之词：习得性无助|一日一词
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