你有没有遇到类似这样的情况，约了很重要的客户谈项目，恰好孩子家长会希望你准时到场；许久不见的朋友来到你的城市，刚好妻子电话约你下班后一起去看望父母；你在同一个时间段内面对不同的人，分别扮演了工作伙伴，父亲，兄弟，丈夫还有儿子的角色，你会怎么完美地处理？觉得很复杂也很累对吗？
累了就放松下吧
今天只聊两个问题：
1、你为什么会常常感觉到累？
2、在压力不减的情况下怎么样做会更轻松？
1、你为什么会常常感觉到累？
我以为20岁的迷茫是具有毁灭性的，30岁的迷茫是无耻的，到现在我才发现，间歇性的迷茫才是生活的常态，常规性的焦虑有利于自我提升，因为我们还远没有到对生活做减法的年纪。需要不断的去尝试，不断的积累，需要赚更多的钱，结交更多的朋友，发现更大的世界，同时扮演着更多的角色，累才是生命的常态。
而人之所以常常感觉到累，是因为他在同一时空内扮演了至少两个不同的角色。一天24小时，在某个时间段面对不同的人，扮演的角色是不同的。一旦同一时空内有多种身份同时拉扯，就会让人身心俱疲。比如工作时间你是员工，但同时又是孩子的母亲，工作之余你还有自己的爱好，回到家还有处理家事，照顾公婆等等，累吧？
有时老婆会问老公：我和你妈同时掉水里了，你先救谁？之所以男人觉得为难，是因为本身在问题的设置上就是有误导性的，将一个同时拥有两种身份的人放在同一个空间，不是左右为难就是把人逼疯的节奏。理所当然的，在各种人际关系的拉扯中，你消耗了太多的能量，所以才会身心俱疲。
2、在压力不减的情况下怎么做会更轻松？
1）单一身份时专注去做
前段时间和一些朋友听了一节写作课，建了一个写作精进群，我是群主。当时也就随口一说建了个群。就在群里的人慢慢增多的时候，发现责任重大。没有任何一个人的时间可以浪费，也没有任何一个人的梦想可以被嘲笑，特别是在心里默默欢喜慢慢进步着，又不愿让别人知道的时候；又在文章写得还不够好，但是每天在努力写得更好的时候。我唯一能做的，就是去做，专注去做。
坚持是一件很痛苦的事，从一个字一个字的码出来到后台编辑，再到找配图，反复预览效果，直到发布，就意味着需要几个小时坐在电脑跟前。眼睛酸痛，肩膀僵硬，抬眼看窗外的世界，视野都开始变得模糊。
但是专注去做一件事，却让我得到更多！写文章越来越快，做事更加专注效率更高，对事物的反应更加敏捷，也更愿意去思考更深层次的东西，编辑配图轻车熟路，这对工作又有非常大的帮助，相反处理其它的事情的时候变得越来越轻松。
2）多重身份时，明确身份界限
即使是同一时空，常常会出现不同身份的交叉。这种情况一般出现在公司，学校等单一环境多重人群角色的环境下，这个时候你必须时刻清醒的知道你面对的是什么人，你对于他而言是什么身份，摆正自己的位置，在特定身份界定下一言一行才不会有偏差，才不会因为身份的错位让自己焦头烂额。
当然家庭除外，家庭环境是一个很复杂的空间，但因为家里都是自己最亲近最爱的人，所以每一句都要好好说。尊敬尊重理解和包容，再加上明确的身份限定，处理好家庭关系，是非常轻松的。
其实在做好身份界限的练习之前，最重要的都是做好自己。在每一个有限的时空内，做好每一个角色需要做到的最好，才不会因为上一个角色有遗憾，让下一个身份变得为难。慢慢被生活的洪流吞噬，直到再也找不到自己。
我所理解的做好自己，就是吃饭的时候感受食物在舌尖的味道；听音乐时感觉旋律慢慢充盈双耳；紧张时感受自己的心跳，运动时感觉自己急促的呼吸，感受并接纳自己的情绪，独处时认清自己，一群人时认可自己。
毕竟，我们都是有身份证的人。
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