持续写反思，在每天早上和晚上，因为这是一个面对自我，和自我对话的时间和空间，这能够清楚明白自己想要的是什么。
尽量不要晚上去健身房，要安排在下午的时间去锻炼，锻炼完出好汗以后，晚上的时间正常进行，要不然会耽误晚上的睡眠，晚上锻炼人容易精神的睡不着。记住晚上的时间很珍贵，是完完全全属于自己的，要用来看书，写作和反思，不要轻易浪费。
每天做计划是一项必不可少的行动，不仅要做日计划，还要做周计划，月计划和年计划，要不断对这些计划进行更新和填充。
这一阶段的工作固然很忙碌，这是前期没有预料到的。不过通过这一段时间的经历，也更加明白了自己真正想要什么，自由的时间和空间是我最迫切想要实现的。下一个追求的目标就是真正实现每天只工作三小时，我指的是纯上班时间，是不受自己控制的那些时间，除此之外，其他时间应该都是自己的。在这份工作离职之前，我一定会实现的。
每天必须坚持的事情有哪些？除了写反思，还要早起做冥想，做五行敲击，发朋友圈，坚持记账。
财富跟一个人的认知挂钩，那么，如何提高认知能力呢？一方面，要保持开放的心态，跟不同的人去交流接触。另一方面，每个月要留出固定的资金，用来学习投资大脑，不断更新迭代自己的思维系统。
外面的世界很喧嚣，很容易将我们的内在系统打破，所以这就体现了做计划的重要性，另外，也要时时刻刻给自己设立意图，活在自己的世界里，不要轻易被外界影响了能量。
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