文丨杜春娜
习得性无助是一种习得的，面对困难，惩罚或消极刺激时认为自己无能为力的表现。
著名心理学家马丁.塞里格曼用动物进行了实验研究，把一个实验箱用隔板分为2部分，狗被放置在一边。如果狗在此处受了电击，很快就会跳到隔板的另一边逃避电击。实验中，把一组狗拴住，使其不能逃脱，然后对其进行持续的电击，而狗无法救助自己，从此之后再把狗放置到实验箱里，解开绳索，电击时，大多数狗会俯下身子狂鸣或者哀鸣，没有一只狗试图逃离，狗狗们向命运屈服了，他们感到自己对电机已经无能为力了。
感悟：如果孩子在幼儿儿童时期经常受到惩罚，孩子那个时候没有力量反抗，就容易习得习得性无助，从而自暴自弃，因此，如果父母容易控制批评孩子，孩子又在叛逆，这说明孩子内心还有力量在抗争的，是有力量的。
习得性无助定义 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helpl...
你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成...
第一次听到这个词只是在字面上理解它的意思，没有完全明白，今天看一本书《真实的幸福》里面提到了习得性无助的研究，才知...
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本文标题：644.习得性无助
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