01
根据埃里克森人格发展八阶段理论，每个年龄阶段的人都有每个年龄阶段要克服的矛盾以及要完成的任务。
所以从孩童到老人，每个阶段的人都会面对不同的焦虑。对学习的焦虑，对工作的焦虑，对年龄的焦虑等等。闭眼前，睁眼后，焦虑伴随着我们日日夜夜。
02
我觉得自己每天都很忙，每天都要做很多事。但这不是充实，这只是忙碌，像只无头苍蝇。
朋友整天不见我的影儿，总说我很努力。其实只有我自己清楚，每天的努力不过是为了平复自己每天的焦虑。
以为只要多努力一点，就能不那么焦虑了。
我考各种证，参加各种社会考试，学这儿学那儿。我不知道为什么要做这些事情，只是看到别人都在做，所以我也去报名了。我只知道，别人做了我没做的结果就是，被别人甩在身后。
如果真的要问我到底想要什么，我不知道。我只知道我不想要这碌碌无为的生活。可是越这样想就越焦虑，越焦虑就越碌碌无为。陷入这样的恶性循环，焦虑变得无休无止。
真正的根源在于我从来没想过自己到底想要什么，一直都只是在效仿别人，盲目追逐，随波逐流。
这种带着焦虑的努力，使我动机不高，效率降低，花费了大量的时间却没有任何成果。最后只给我带来了一个结果，越努力越焦虑。
03
除了盲目追逐带来的焦虑，还有一个原因是我们接触了太多让我们感到焦虑的信息。
当你随便打开微信，看到朋友圈里的朋友晒着自己小小的成就。或是看到一篇公众号的推文，类似于《毕业3年，月入8万》这样的贩卖焦虑的文章。再或者打开微博，刷着明星的娱乐八卦，看到比自己小的明星现在都小有成就了。
再看看自己，毕业那么久了似乎还在原点打转，不知道为什么自己每天都那么努力了还是碌碌无为，进而不知道自己到底为了什么而努力，所以焦虑来了。
信息化时代让我们在快速获取信息的同时，也在快速积攒着焦虑。
如果无法过滤这些多余的信息，摆正自己的心态，焦虑就会永远伴随着我们。就算付出了再大的努力还是会被别人甩在身后。
04
焦虑是这个时代最流行，也最无用的产物。而这个社会需要的是有用和带着目标的努力。
那些真正为了自己的目标而努力的人，印证的是“努力的人运气都不会太差”；而那些看着别人努力而努力的人，印证的是“努力不一定会有结果”。
努力之前，你应该要问问自己到底为了什么而努力？如果仅仅是“为了赚大钱”这种人人都想，空洞而又遥远的目标，那么你的努力很有可能带来焦虑。
我们需要的是一个具体的、近距离的目标。只有当你达成了一个个小目标，一步一个脚印时，才能有可能慢慢达到“想要赚大钱”这样遥远的目标。
不过如果你暂时还没有找到这样具体的目标，也没必要为此焦虑。
因为人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长。
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