没有目标，就没有动力。以前随意跑，一个月能跑50KM已经觉得很棒了。
后来有了目标发现跑100KM也很容易。
目标不能瞎订，如果换成一年前订这个目标，那我就是250了。
因为5月已经完成了230KM，结合完成情况，如果每天多跑1KM。或者再增加两次10KM。都是可以完成250KM的目标的。
所以目标要结合自己当前的水平，持续成长，每月进步一点点。而每个月的进步分解到每天进步一点点，那就真的只是不起眼的一点点。每天微小的进步乘以356天。那这一年也将有巨大的飞跃。
你6月有什么新目标，欢迎留言分享。曝光的目标会激励你更好的执行。
________________END______________
没有目标，就没有动力。以前随意跑，一个月能跑50KM已经觉得很棒了。 后来有了目标发现跑100KM也很容易。 目标...
自从6月定了250KM的总目标，每次跑步都会看看完成进展如何。如今时间已经过去三分之一。 截止目前6月已经跑步跑步...
原本定的目标是250KM,没想到昨天就完成了，今天最后一天，跑步12.33KM,6月的累积跑步量就达到了266.9...
目标不是一次性的，而是阶段性的。以前的目标是一年跑1000KM。现在正式升级为2022KM。 因为4月开始每月基本...
2022写下宏伟目标。清晰的可执行的。然后努力实现它们。 1，跑步定好新目标400天。今天亦是211天。 2，写作...
90天（2.0）践行目标10月新目标 1. 运动（每周跑步4次，每周5次瑜伽) 2. 早睡早起(早6晚11) ...
立个字据 2019年新目标 瘦 迈腿跑步也好 减量进食也好 总之 一定要瘦回去！ 我要我 当我儿的漂亮妈妈
换地方，新目标！ 每月一个帖子，每日打卡更新 2019计划，正式内部版！ 运动 跑步2019km* 马拉松不低于3...
术语 1 .高速铁路 high-speed railway（HSR）设计速度250km/h（含预留）及以上动车组列...
人的想法会随着时间流逝，所见事物而有所变化。 以前在世纪公园跑步的时候，觉得家门口要有一个五公里的塑胶跑道，就像世...
本文标题：6月跑步新目标250KM
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pvxxmrtx.html
网友评论