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#启发日记#018如何让学到的知识留下来

#启发日记#018如何让学到的知识留下来

作者: 武小茉 | 来源:发表于2021-03-20 23:08 被阅读0次

今日启发问题:“我们学过看过许多的知识,有的如风而逝,有的记忆犹新,想想
是什么原因让那些知识留下来的呢?”


特别喜欢磁石文章里的拼图,让我想到《世界观》一书里面说的,人生观、世界观也是一块块拼图组起来的,我们能接受的,只是恰巧跟我们本来有的拼图拼起来了而已。
同样是学过看过的知识,是什么原因让有的留下来了,有的忘光了,有的停留在了知道而已?
能记住的是有过共鸣的,也许是触动了过去的经历,也许是引发了一些现在或未来的思考,如果再加以运用和练习,慢慢的就内化成了自己的经历和一部分的心得体会,甚至于会分享给他人,加深对这个知识的理解和运用。
忘光了基本上是跟自己没啥关系的,人都是以自己为中心的,精力和时间有限,跟自己无关的,即使一次记住了,没有运用和内化的过程,也还是很快就还给了知识的来源处。
停留在知道而已,就是我们通常说的懂得了很多道理却依然过不好这一生,出现这种情况还蛮多的,原因有很多,可能有执行力太差了,需要他律;可能是实践运用的次数还不够多,需要再多尝试几次;也可能是这个方法真的不适合自己(任何方法都有适用边界,适合他人的不一定适合自己,需要多了解自己)等。
举个自己的例子:
能记住并留下来的,印象比较深刻的有——《做事的常识》里面提到的一个观点,在培养好习惯的时候,三天打渔两天晒网,也没什么,还是要坚持去做,因为即使是有中断,一年下来也有200多天,比什么都不做好太多了,这个方法就很适合激励我,以至于我在做事情有中断的时候,没有断了就不做的情况,会短暂的休息调整后,继续做对自己有成长和帮助的事情,就这样也慢慢的养成了每天运动的好习惯。
忘光了的,有很多,主要是例子难举,因为忘了还怎么说呢,只能依靠下次再去看,如果有划线或写字就会好一些,知道自己过去曾有感触过。
停留在知道而已的有——我拆书的第一个片段就是一个关于战胜拖延症的方法,一旦……就……,把可能会遇到的拖延的情况写下来,提前预防,设定执行意图让自己不拖延,实际上知道这个方法,我用的时候还挺少的。

通过今天的举例和分析,知道了自己有很多停留在知道没有做到的情况,运用拆书法来规划一下未来的应用:
最近两天刚知道的一个知识是“自我意识”。

一个人的自我意识是指他特有的一些关于自我的观念。自我意识是我看待和认识自己在生活中各方面表现的方式。如果把你的潜意识比做一台电脑,那么你的自我意识就是这台电脑的主控程序,它就像一个操作系统,决定你的所说、说想、所感和所为。
你的自我意识与你的行为绩效之间存在着直接的关系。你外在的行为举止总是与你的自我意识保持一致。人生中的所有改变和进步总是源于对自我意识这一内在控制程序的调整和完善。

书中有举的一个例子是说,自我意识认为我该挣多少钱,就会调整自己的行为去挣多少钱,超过那个数目会没动力继续努力,超过太多可能会焦虑会想办法花出去,没有挣到则会想办法让自己去挣到。关联我自己确实是这样的,过去一直认为不在意钱,所以总是拿着很低的工资,实际上却还是会为钱而焦虑,现在想要去赚取更多的金钱了,却感觉到内心有很多的不配得感,这就是内在的自我意识在调控外在的行为。
如果调整自我意识,先从精神上实现自己的目标,再在现实中实现这个目标。让自己拥有良好的感觉,把梦想笔记本用起来,积极的自我暗示,多去想象自己已经实现了目标,实现了目标会做什么样的事,现在就去做。行动是让知识留下来的必经之路。

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