今天的两件事让我感慨到：我终于学会了放过自己和他人。
对于一个总是自我要求比较高，也对他人要求比较高的我来说，放过自己和他人，这一路走得多么不容易呀。用具体事情来说吧。
事件一：
早晨我刚起床，就听老公喊我并说：坏了，喷绘电话号码少了一个数字。（老公印制的喷绘昨天晚上回来的，他今天早起检查，发现电话号码少了一个数字）
我一看还真是的，如果放在以前，我肯定立马就会批评他：“你咋这么不小心呢？连电话号码都能弄错，这是最关键的信息，肯定会核对再核对呀……。”（我要求又高，嘴又不饶人，肯定会说一大通批评指责，甚至讽刺挖苦他的话）
但今天那个当下我心情很平和的说：“错了也没多大关系，大不了重新印，你也不是故意想弄错的。”当我风轻云淡的说完这句话之后，我自己都震惊了，我都佩服自己，我都不知道我哪来那么大的格局，能够做到如此的理解和宽容。
我觉得这件事我做到了深深的理解和接纳，但老公显然还有些不太淡定，就听他在自言自语：“我为啥没有再审核一遍呢？要不然把电话号码再打印一遍贴上。”他在积极的想补救措施。
此刻我真正体会到了失衡技术，当你不去批评指责他的时候，他自己就在反思自己做错的事情，他就在想办法解决问题。如果我一通批评指责，他反而觉得我做错了，你也责怪了，扯平了。
这件事到此就过了，但我的思考还在继续，我在想：我这么一个苛刻的人，为什么能够做到这么包容呢？
①我觉得最多就是再花俩钱的事，也不多，不能为了这再让我们两个去生气，真的不值当的。
②再说老公天天确实很忙，他肯定也不是故意的呀，他也不想弄错呀，他自己的事情他比谁都想弄好，这确实是一个无心之过，不要揪着不放。
③我还想到在家庭中：大事沟通，小事原谅，遇事不指责。
④我甚至想到我能如此轻易的包容老公，也许是我对他的真爱。
你若真爱一个人，无论他犯什么错，你都会去原谅，甚至为他找理由。你若不爱一个人，对方哪怕只不小心错了一句话，你就立刻发脾气。
原谅这种事和爱的深浅有关。有多少爱，就有多少原谅。
⑤我觉得也许表面上看，是我原谅和包容了老公，但从内部自身来看，是我个人成长了，能够做到更多的接纳和包容。
事件二：
昨天给一个人提前约好的，今天上午8点去找他谈事情，我准时出发，准时到达，就在到达的时候拿起手机准备给他打电话，却发现竟然忘带手机了。
那一瞬间我都愣了，忘带手机是多么罕见的一件事儿呀，偏偏我竟然就忘了带了，而且没有手机，我怎么能联系上别人呢？
就这事如果放在以前我会内疚自责一大通，“我怎么那么马虎，不小心呢？没有手机我联系不上别人，怎么办事儿呢？再回去拿手机，我就会比着约定的时间迟到……。”我内心会有无数的超我站出来批评指责自己。
而今天，当我发现没带手机的时候，也确实震惊了几秒钟，但我随即就安静下来了，我看清了事实，我确实没带手机，我也确实联系不上别人，我现在要能做的事情就是立即原路返回，回去拿手机，然后再联系对方沟通交流。
当我想清楚这些，前后最多一分钟的时间，我不再有多余情绪，我该干啥干啥，事情也一如既往的顺利。
从忘带手机这件事上，我悟到了自己的成长之处，不再过多的去内疚、自责、消耗自己，而是情绪稳定，头脑清晰，我下一步该怎么做？致力于事情的解决。
我把自己忘带手机的事情和老公打错电话号码的事情联系起来，我发现了：当我能够接纳自己了，我也能够接纳别人；当我学会了放过自己，我也能够放过别人了。
所以成长一定是在自己身上，“我”是一切的根源，只有自己正确了，你眼中的人和事才正确。我好了，全家都好了，外在的一切人和事都好了。
20230517叶雪白每日一省2506
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