修仙修的是什么呢？你身体里面就有一种神仙物质，它能给你意识雷霆，驾驭整个世界的强大力量，所谓修仙到底在修什么？
这里说的不是所谓玄学或者神话，而是科学。上面提到的物质的名字叫做血清素，一种神经递质，它有多仙呢？
研究发现，血清素会影响人的睡眠记忆，情绪稳定性，更重要的事，它能给人带来对世界强烈的可控感，也就是说，它能给你一种平静，喜怒不形于色，泰山崩于前而色不变，一切尽在掌控的高妙气质，而且它能让你骨健康水平更高，对于碳水类食物的渴望更低，精力更加旺盛，对社会的责任感也更强，身形也能更加挺拔，简而言之，就是那种， 平常超然世外，有事斩妖除魔的仙家气场。
假若以上这些你都能拥有，虽然做不到不死，但是大概率可以做到长生。更妙的地方在于，血清素是一种抑制性神经递质，在易经之中，象征静定停止的卦象，是艮挂，艮为山，山人为仙。
问题来了，如何修，如何提升血清素水平？除了规律的运动饮食，多晒太阳以外，最重要的就是增加主观的掌控感，或者说安全感，生命感。
血清素是一种抑制性神经递质，它是艮止的力量。什么意思呢，就好比你开车，你是一个新手的时候，就会感到紧张恐惧，你要调动你身体里面的储备能量，肾上腺素分泌增加，肌肉紧张，手心出汗，心跳加速；而假如你是一个老司机，你对车有一种掌控感，你觉得很安全，这个时候血清素就会出来，抑制肾上腺素，皮质醇等激素水平，让你没什么情绪波动，很淡定。
研究发现在猴群中间，猴王的血清素浓度，是其他成年猴子的两倍，因为他们掌握着更多生存资源，拥有更强壮的身体和更高的社会地位，使他们在主观上对周围环境的掌控感，泛化为对整个世界的掌控感，而这种泛化在人类身上更为明显。也就是说，虽然一个人是不可能完全掌握整个世界的，但是只要你主观上觉得某一件事，一切尽在掌握，经过泛化之后，你就能从这种信念中收获到相应的自尊和自信。换言之，万法皆可入道，以棋，以画，以拳，以剑，任何你擅长的事情，都可以让你体会这种掌控感，从而获得更高的血清素水平。即便你暂时什么都不擅长，无脑的自信，拥有一种毫无理由的安全感，都能让你拥有仙家气场。当然，这也是一种更高妙，更难达到的境界。
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