今天图个省事，从冰箱拿出上周做的卤牛肉，切了一根胡萝卜，放在蒸锅里蒸一下就是一道菜。第二道菜是番茄炒鸡蛋，也是简简单单。
今天图个省事，从冰箱拿出上周做的卤牛肉，切了一根胡萝卜，放在蒸锅里蒸一下就是一道菜。第二道菜是番茄炒鸡蛋，也是简简单单。
午餐 牛肉水饺 番茄和面，牛肉、茭白、胡萝卜、香菇拌馅儿
日常：胡萝卜 允儿爱：糖醋藕丁、虾、醋沾卤牛肉、菠菜鸡蛋汤、可乐鸡翅、葱油饼、豆腐、蒜苔、卷心菜、蒸鸡蛋、豆芽、韭...
图文/家宁爱健康 ☞主食： 小米粥 ☞配食： 蒸鸡蛋羹＋牛肉面包片＋蒸玉米胡萝卜 ☞︎食材： 小米，糯米，燕麦片，...
早餐：煮鸡蛋➕蒸南瓜、蒸红枣、蒸胡萝卜?➕自制酸奶➕芒果➕黄瓜? 食材：鸡蛋2个、南瓜100克、红枣3颗、胡萝卜2...
体重：103 早餐：牛肉、豆腐、番茄、提子、胡萝卜、黄瓜、杨梅、燕麦木瓜粉、樱桃 中餐：豆腐、番茄、胡萝卜、黄瓜 ...
肉夹馍 咖喱牛肉 山药土鸡汤、咖喱土豆、黄焖鸡 肉松寿司 胡萝卜炖牛腩 珍珠丸子 醋溜豆芽 卤味 番茄鸡蛋 鱼香肉...
第一天～紫薯小米粥、牛奶蒸鸡蛋、水果 星期一呢，放完假，难免不想上班，吃点好的补补吧！ 第二天～番茄胡萝卜意大利面...
周五 早点：香蕉，火龙果 午餐：红豆米饭（大米，红豆）土豆烧牛肉（土豆，牛肉）番茄鸡蛋（番茄，鸡蛋，香葱）白萝卜鸭...
今日早餐：青菜胡萝卜蒸鸡蛋，自己蒸的馒头，水煮鸡蛋+玉米，大米莲子桂圆红枣粥！
材料：牛肉100g，番茄1个，鸡蛋3个 制法：将牛肉切粒，番茄切粒，鸡蛋打入大碗中，放番茄、胡椒粉和盐搅拌均匀。先...
本文标题：上班带饭——胡萝卜蒸牛肉、番茄鸡蛋
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pybawjtx.html
网友评论