与自己相处的时光（一）

我知道现在的我，要给予自己真正的爱，我知道每个人的爱的方式，不一定是我当下需要的，而我自己一定知道此刻当下我需要什么，然后给予我自己这份爱

我现在要做的是，让我自己满意，就比如此刻，我做什么，我会是让我自己满意的呢，写出那些aha的时刻，是会让我满意的，这也挺好的，就这样一直写就好，也不用动脑子，写出我心，也不用管写成什么样

流年的黄种子年，我都收获了什么，今年我的种子发芽了吗，我知道，我的不自信木马破除了，从我减肥瘦身这件事来看，我成功了，太棒了

还有健康的这件事，当我想要恢复健康，就真的很神，就可以恢复健康

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我对他人的不满，是不是也映射出了我对自己的不满

我知道我无力去帮助他人，现在的我，还自身难保，不要做一个拯救者情结的人，回到提醒自己的部分，你帮好自己了吗

是的，你帮好自己了吗

回到自我认可上来，重新养育自己一遍

走出舒适区，突破恐惧，更多的时候，也可以发挥自己的天赋擅长，让自己做事越来越轻松，这也是极棒的

包括观想1-2分钟，也是极好的

早睡早起，一日三餐，读书运动，冥想书写，好好生活买菜，好好工作情绪沙龙

虽然很多时候我还是会感受到孤独，而这份孤独，我知道或许会跟着我一辈子，而孤独也带给了我很大的力量以及回归内心，与自己相处的时光

是的呢，与自己相处的时光，可以来一个记录，这真的是很棒的一个体验

与孩子一起成长，与父母相处的时光，以及与自己相处的时光，哇，今天的礼物aha又有了