陪孩子写作业这事儿，真的让我郁闷太久了。他压抑，我也很不开心。
虽然心理念叨这小孩子的自控能力差些可以理解，可心里还是会急躁。急躁是希望他赶快写完，我的任务也就结束了。
于是，教育自己“正念，正念，与孩子在一起的时间，也是你自己的时间，你要享受当下！”
好多了，我可以边监督孩子边更新简书了。
陪孩子写作业这事儿，真的让我郁闷太久了。他压抑，我也很不开心。
虽然心理念叨这小孩子的自控能力差些可以理解，可心里还是会急躁。急躁是希望他赶快写完，我的任务也就结束了。
于是，教育自己“正念，正念，与孩子在一起的时间，也是你自己的时间，你要享受当下！”
好多了，我可以边监督孩子边更新简书了。
陪孩子写作业这事儿，真的让我郁闷太久了。他压抑，我也很不开心。 虽然心理念叨这小孩子的自控能力差些可以理解，可心里...
你理解正念的安住当下吗？ 什么是正念？什么是安住？什么是当下？ 我们似乎清楚，因为我们的心总是游离的，焦躁的，我们...
健康其实好简单。每个当下如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，想要生病真的很难。当我们清晰明确知道自...
突然发现要维持正念真的是太难了，很多时候思绪不知不觉就飘走了，能安住在正念中的人都是幸福的人，那样才是真正的活在当...
清晨，城隍山 安然，静坐 安住，呼吸 此刻，深入正念 觉知，平静
前两天看了一个关于意识终极点的问题，感受颇深。我们不停的想要成长，不停的从这个点前往另一个点。总是认为下一个就是我...
冥想练习 1. 无拣择觉察 ?♀️ 傍晚时分，家里只有我一个人的时光，静休忙了一整天的身体。窗外，雾气氤氲，夜幕低...
《楞嚴經》的修習重點，首楞嚴三昧。 感應道交，心力為主導，佛力（法力）為輔助。 心力強調安住正念。一種是表面的安住...
【1】工作收入+1，130*4=520； 【2】搞定吃住问题，又有存款，安住善缘~正念，就没有烦恼和焦虑； 【3】...
听樊登老师讲这本书时，我正碰上一些事情，内心甚不平安。 樊登老师，以他磁性的声音娓娓道来————...
本文标题：安住正念真的很难
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