一、觉察日记
【事实】和一个朋友聊起她的病症
【感觉】很想帮助她，很想帮助更多的人
【意图】爱自己爱别人，心存善念
【反思】人一辈子的价值在于自己的内心，想要什么？想成为什么样的人？虽然少不了柴米油盐，但有什么比爱、比心存善念更重要呢
二、强有力提问
我想成为的样子？
怎样更好的爱自己？
怎样让自己的状态影响身边的人？
三、丰盛日记
我拥有自我内在的丰盛：一颗有爱的心
我拥有身体情绪的丰盛：内在的能量越来越好
我拥有周围关系的丰盛：同事们相处很好
我拥有外部环境的丰盛：陪伴儿子小鸭子散步后，自己静走三圈。
四、松规条
我应该总是要求自己不断学习
转化一：我可以要求自己不断学习，当我觉得内在很放松的时候。
转化二：我可以要求自己不断学习，当我觉得可以静下心来的时候。
转化三：我可以要求自己不断学习，当我觉得学习可以带来能量的时候。
这是打卡32?
#百日精读 #读书打卡 #打卡 32/100 这是我坚持读书打卡的第32天 我是0xSoup，希望交更多同频的朋友...
今日打卡～
这星期又加了别的新课程，把时间占满了（其实一直在纠结，之前就一直再做减法，但是外面的世界也得去看看。），隔了好几天...
1. 打卡时间：9.16（32/90） 2. 打卡人：65-晕晕 3. 【案例32】人物画：画得不像，请原谅…… ...
姓名：王波 日精进打卡第32天 【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.14】 ...
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本文标题：五维打卡32
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