自从1月10日成立了【每日复盘】成长俱乐部，到今天已经81天了。
小伙伴们已经坚持了81天的复盘，特别棒，这份坚持值得点赞。
在养成复盘的习惯之后，接下来就是进一步深化复盘内容，让复盘更有效。
如何有效复盘，分享几点经验：
01 明确复盘的目的
复盘，简单来说，就是要搞清楚你每天都做了些啥，有哪些事情完成了，效果如何？哪些事情没有完成，是什么原因导致。
通过事件的复盘，进一步察觉有哪些问题或者信念对你产生了很深远的影响。
02 复盘的结构：记录-反思-行动
记录：记录发生的现象是什么，具体事实是什么（不管是遇到了好事还是坏事）
反思：发生这个现象的归因是什么（如果我们没能看到更深层的本质，但能分析到哪层就分析到哪层就好了）
行动：你的解决方案是什么，你应该怎么做。
以上，是在描述复盘思考的时候，文字中应该包含的3个要素。
我们举个具体的例子来感受一下不同复盘方法的区别。
比如你去参加同学聚会，有个同学上学时学习成绩没你好、能力跟你差不多、资源背景也都差不多，但人家的工资就是比你多3倍。
回到家后，意难平。这时候你打算做复盘。
无效复盘会这么说：
今天参加同学聚会，某某的薪资竟然比我高3倍，最气人的是，他干的活儿我们一聊，发现都差不多。这家伙去的是一个大公司，整体福利都特别好，哎没办法，还是运气拼不过人家呀。
这样的复盘只是就在复盘的第一步：记录。属于挖了个树洞，自己给自己开导。但其实会发现，并没有找到这个问题的本质。
我们换一种方式，有效复盘会怎么记录呢？
今天吃饭时发现，我和某某工作职责都差不多，但是对方薪资比自己高三倍（现象），为什么会出现这样的情况呢？发现是因为对方的公司特别好，持续盈利，蒸蒸日上，所以虽然干同样的活儿，薪资差3倍。
那为什么对方去了好公司，我没去好公司呢？因为当时我随便找了一家公司就上班了。但是对方花了很大力气收集薪资高福利好的公司有哪些，然后所有这些公司，都认真准备，勇敢去面试。结果真的有一家公司要了他。
所以归因的问题是什么呢？出现今天的问题，是因为当初自己没有意识，给自己扩大优质选项。（归因）
所以，为了避免自己陷入到不好的选项里，解决办法就是在做一件事之前，要给自己留充足的时间进行优质选项的调查，不经过调查优质选项这个环节，就不能进行下一步。（解决方案）
记录（现象）-反思（归因）-行动（解决方案），这样的复盘记录，才是一次有效的思考和复盘。
03 归类总结
通过每日复盘，找到事情的归因，将归因进行分类总结，找到经常影响自己的那些因素：潜意识或者观念。
比如：在一个月中我们发现当日任务没有完成的归因中：
50%是因为晚睡，第二天没有精力造成的；
30%是因为计划不够清晰，浪费很多时间；
20%是因为偶然事件发生。
针对这种情况，我们该怎么做呢？当然首先要做的就是保证早点休息啦。
所以当我们更加清晰地为每件事找到归因，并且能够从中找到发生的频率，我们就越能够深入到问题的本质，越能够清晰地认识自己。
用一句话总结就是，找到你现在发生的问题的“元问题”。
深度有效的复盘才能让我们日日精进，变得越来越好。
伙伴们，一起加油吧！
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