泳友李与涂是交替打卡,交替陪我,我是庄主,天天打卡成功,几乎没有间断,很是替自己自豪。
但今天看了冬泳的视频,不能猛然跃入水中,要循序渐进,这个我要改进,因为信奉长疼不如短疼,就不磨叽,径直入水,对身体有害。
从明天起,慢慢适应。
经验不断积累。
2022年5月20: 今日运动打卡第7天 ①仰卧起坐 交替触足卷腹:115个/次 交替扭转卷腹:85个/次 并...
白昼的喧闹 即将离去 黑夜的寂静 即将到来
夏日的盛宴终将谢幕 田间的青蛙也停止了歌唱 而在江南,酷热还未散尽 夜半钟声响起时,我在湖泊中捧起一个秋 毕竟,夏...
秋来热不去, 冬入雪却飘。 春逝花还在, 夏走炎未消。 中原四季巧, 交接无界桥。 怀远听预报, 临行向天瞧。
白日与黑夜 新生与死去 孩童变成少年模样 少年演成腐朽枯骨 一天与一天 四季轮回变换 谁能阻止时间的推移 谁能逃过...
这和早晨一样的夕阳 是否也会眷恋白天 我看着它慢慢消逝的光彩 而最后一束光停留在了对面的云彩上 绘画出让人心动的晚...
午后,路过自家的小区门口,拍下了我眼中的初冬景色。今天阳光明媚,心情明媚,映入眼帘的一切都变得美好!心晴朗就...
心情好像是交替的,就像现在的码字,隔一段时间心情就会跌入谷底,一种坠入深渊的无助,想扯住一根绳子把自己拽起来,把自...
白驹过隙 你不时的感慨 青春的活力在渐渐消散 生活的无力感控制了你 你挣扎 你抗议 可眼角依旧爬上了皱纹 心也充满...
交替 千山暑气蒸,四方花木荣。 城中楼熠熠,隙地草菁菁。 尘客当行役,清蝉发怨声。 秋风知可待,却恐起悲情。 20...
本文标题:交替打卡
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