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Day3+2组249号向阳~瑞秋+《学习力》

Day3+2组249号向阳~瑞秋+《学习力》

作者: Rachel向阳 | 来源:发表于2019-08-21 18:14 被阅读5次

我们的人生阶段该如何去安排,才安排的精彩,不会碌碌无为?我们的当下,该去做什么能为我们的下一个阶段做好铺垫,准确找到人生的轨迹,实现自我价值?

《学习力》第三章主要分享:从微梦想清单开始,找到你管理人生的阶段

作者从和刘先生去香港旅行同时实施学习计划,对比人生未激活状态

我把学习当成生活的一部分 ,为学习创造新鲜的玩法而充满无趣无味,整个人生的状态都被激活

到人生只有900格总结过去畅享未来,引出我们的人生该如何去改变才能然后剩下来的方格具有意义,具有标签

答案改变从微梦想清单开始

旧知:曾经有自己的梦想也会自己定目标,实施,却因为阅读书籍太少,对于梦想清单制定,实施,没有相对应的概念,不知道可以通过微梦想的叠加达成梦想清单

新知:微梦想清单事从身边的小事件出发如:生活中的小确幸、人生的新尝试、深入探索一件事、人生整理、有形整理衣服无形、整理过去、关系的升华、习惯的强化、微梦想将大梦想进行拆分(如果把大梦想进行拆分通过完成一个个小梦想在向大梦想靠近,当进度为50%时你会迫不及待的完成你的大梦想)

微梦想合理设定需要遵循

1以每日的时间作为标准,每天大概能抽出来的完成梦想清单的时间,以时间为前提,根据时间来指定完成多少个微梦想清单

2以事件为标准,每天做一个或一个以上的微梦想清单,21天完成21个

3以主题为标准,每月固定一个微梦想清单的主题

行动清单:根据微梦想清单设置标准设置自己的微梦想清单

1把学习当成生活的一部分,每天专注学习3到5小时,每日认真完成圆梦计划作业,多抽出时间和大家互动融入团队

2专注自己的健康问题,每日有氧运动半个小时,11点之前睡觉,早上5点45早起

3主动喝水,每天早上起来喝温水,每天喝满800温水

4找到一份合适的工作

5随时微梦想清单收集灵感:阅读报纸、电影、看书、知乎、书本、广告


第四章找到你的价值兴趣,让你的成长有迹可行

旧知:在做好个人品牌的前提必须找好定位,不断的练习精进赢本领,通过不断的试错去渐渐丰富自己的兴趣清单,勇敢去做,不怕试错

新知:兴趣探索也有坑,不做无所谓的试错

不做无所谓的试错,才能保证有限的精力在无限的人生当中得到淋漓尽致的发挥

80%的时间,投入到你的“最兴趣”当中(打造成就时间)

20%的时间探索人生边界(不断开始新得尝试)

行动清单

1给自己建立试错清单,多总结

2多观察研究自己关注的榜样,思考方式,行动方式,指定自己的行动计划

3做清单统计表,找出兴趣之最,80%的时间投入到最兴趣,百分之20探索人生边界1阅读2写作

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