今天居然睡到7点40，快到8点了，儿子还上学呢！可他刚刚好还是让他再睡会吧，今天的雨也很大，等我洗漱好，小家伙自己醒了。
给小家伙洗漱好送他去上学，给孩子带去的药保健老师说还要医院的病例本，还是第一次知道学校也要看病例本的。
看着孩子高兴的上学，我也就回家买菜了。准备各种洗了。过一个清凉的夏天。夏天也病毒高发期一定发注意家里的卫生。特别是家有小孩的。
一不小心就洗到13:00点
吃完饭睡会午觉，看会手机，睡到小家伙放学回来，孩子一回来就说好饿，要吃面条。吃完乘乘写作业了。
总算忙完可以看下手机了。群里孩子老师发出的通知，关于孩子上学的时间有所改变，原因是春季来了生病的孩子也多了，学校需要加强消毒，春季是孩子生病的高峰期所以爸爸妈妈要注意了。
春季是孩子生病的高峰期爸爸妈妈只要了解这些就知道怎么应对了
春季发病的原因
1、冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整适应。
2、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。
3、初春蔬菜品种较少，宝宝胃口也较差，容易缺乏营养。
4、对于已经上幼儿园的孩子，春季开学后，幼儿园狭小的空间里，病原很容易相互传播。
春季宝宝生病应怎么应对？
1.营养摄入要丰富均衡，冬天天气寒冷，宝宝户外活动相对减少，容易缺钙。而春天又是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：
2.春天干燥谨防上火，春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。要注重粮谷类食物，如烂饭、面条等。多
3.多食富含维生素的食物，春季，宝宝容易出现烂嘴角，齿龈出血，皮肤变得粗糙等症状，这大都是源于维生素缺乏，此外，宝宝维生素缺乏还容易引起感冒、呼吸道疾病和胃肠道疾病。
为了防止这些情况的发生，让宝宝更好的摄取营养，妈妈们要注意给宝宝多吃含维生素的食物，维生素A在鱼肝油、肝脏和深绿色、深黄色蔬菜及水果中含量较多；
维生素B富含于肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中；维生素C在绿色蔬菜、水果中含量较多；维生素D在鱼肝油、肝脏、蛋黄和牛奶中含量较多；
维生素E在麦、米胚中的油脂， 蛋、肝脏、肉类中含量较多。每餐多给宝宝配几种食物，让宝宝吸收更均衡。
春天里不要给宝宝吃的食品
4、辛燥食品
春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，所以，要忌食燥热食品，更不要急于添加太多牛羊肉和水果，前者不利于消化易上火，后者容易影响正餐量，造成能量和蛋白质摄入不足。要多给宝宝吃一些深色、含水分多的蔬菜。
一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。
但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。
5、致敏的食品
对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会发生溶血性黄疸。
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