打卡内容日期:2019/8/12
90天打卡累计天数：10/90
#宣言 不做咆哮体妈妈#孩子第一个30天目标（必选）：
规律作息；
学会跳绳 ；
家长第一个30天目标（推荐）：
每周运动4次；
每日简书输出亲子日记一篇；
加油小宝（付馨冉+8Y）践行打卡10/30
1.早睡早起： 9:00---6:30 +午睡1小时 10/30
2. 先吃青蛙： 1只
3.️今日闪光点：
做了错事，在提醒后，能够意识到自己的错误并且表示以后不会再犯；
完成了妈妈布置的功课任务；
帮助照顾小妹妹；
#父母教练检视#
孩子不知道为什么把电话手表弄坏了，妈妈很生气，严重批评了孩子，孩子觉得很难过，一天和妹妹待在奶奶家。临行前，妈妈也布置了作业。到晚上7点左右见到孩子，孩子状态还挺好，晚上回家说起手表的事，一起从头开始回顾分析解释，孩子表示不会再犯，妈妈也表示不会再冲动凶孩子。
我对这件事的反思:
妈妈用了去有认真回顾和反思这件事，为什么妈妈会生气，并不是说单纯把手表搞坏的结果令人生气，第一个原因是当妈妈得到孩子说手表需要充电的反馈后告诉孩子先放在那里，一会妈妈会帮忙充电，但是孩子没有照做，最重要的是在那个时间段里，孩子是在早读的，妈妈认为孩子不该做早读以外的事；
第二个原因，退一万步说，即使孩子有在捯饬手表事宜，在遇到困难时候（搞不清楚哪根线是手表充电器，因为拿错线充导致零件坏了）没有及时请求支持，不懂得问询妈妈；
在这个生气的当下，妈妈没有hold住内心的小火苗，成了咆哮妈妈。
助教老师告诉我，我的身体里可能有一个内在小孩的存在。我不太理解这样的剖析，对心理学没有涉猎。但是就反思层面而言，我是清楚自己的问题所在的。有些反思力是必须要当成技能一般去刻意练习。
感谢助教老师赠送的八字箴言: 关系第一，先人后事。
我的下一步计划:
在今后每一个可能生气的当下，忍住，忍住，温和而坚定的向孩子表达自己的立场和态度，
让孩子感受到不动怒的妈妈更值得去爱去尊重，也让孩子更容易配合。
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