先定个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿
                                 ——王健林

1.

这是前不久万达集团董事长王健林接受资深访谈节目主持人鲁豫采访时说到的一段话，他回忆自己创业初期的发展历程时提到自己的成功要素之一就是要给自己和企业设立目标。

此时，我并不是想写一篇论述目标对成功的必要性的文章，因为大家从小就没有少听这样的励志故事，这样的故事在这个年代甚至已经被归类为“鸡汤文”，用于给希望成功又暂时郁郁不得志的人们一点安慰，给他们展望未来的前进动力，但这样的效果往往也就只能维持一阵子。

2.

事实的确是这样，前段时间我也是看过了不少鸡汤文，内容言之有理，让我有相逢恨晚的感觉，让我一刻间充满正能量，于是我也给自己定下了几个目标：

   •锻炼身体，每天早上做哑铃运动

   •在简书上写文章，大概三天1篇
   •听“得到”app上的音频，接收前沿信息
   •学习目标职位所需技能
   •学英语，看报纸及阅读一些公众号文章

与其说这些是目标，不如说它们是我希望能养成的习惯。下面我先说说进展情况吧……

（我把每个习惯的进展度分为三种情况，即坚持、松懈、放弃，再按时间纪录，得到一个习惯养成进展图）

配图君请假了，先凑合看着吧…

可以明显地观察到，之前定下的目标随着时间推移也慢慢地要么松懈，要么放弃了，能坚持下来的就一项最容易让我坚持的，就是听“得到”音频。

3.

我并不意外一个人的热情总是由高到低，这符合一般的规律，这个规律也在今天听到的一段音频里被系统地解释。

链接：得到|怎么把“三分钟热度”变成习惯 （有兴趣的朋友可以点击进入收听）

音频里提到，习惯不同，花的时间也不一样。作者把习惯分为三大类，第一类是行为习惯，也就是每天规律的行为，比如背单词、读书，等等。养成这些习惯要一个月。第二类是身体习惯，比如健身、早起等等，这些对我们身体有影响的习惯，要花三个月。第三类是思考习惯，也就是思考能力，这是最难养成的，有变化的时候，身体反应最强烈，所以作者认为要花半年时间。

由此，我再一次把自己的目标作归类

   •第一类：听音频、看报纸
   •第二类：锻炼身体
   •第三类：学技能、写文章

这样一来，我就能正视规律寻求突破了。

4.

看了看小恩爱app上的纪念日记数，距离回国只剩下90天了，我必须要利用好剩下的时间为新生活做好准备！

p.s.回国后想做的事挺多的，例如最平常的聚会啊，还想去下旅游（潮汕、昆明、平顶山、四川...），再四处吃点东西啊，最后就是要落实新工作了！！

我也想成为一个斜杠青年

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我是走在回归的路上，坐标巴巴多斯...

一个普通本科毕业，伪计算机科学与技术专业的海外厨师，心怀教育事业的理想，寻找回归初心的路

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