美文网首页
有社交恐惧症怎么办?

有社交恐惧症怎么办?

作者: 神奇糖果屋 | 来源:发表于2023-07-18 21:18 被阅读0次

我看到熟人不敢打招呼,我看到亲戚绕道走,我看到老师低头走,我为什么会变成这样?

只能说,是因为工作上没有成就,回到了我从小长大的地方,所有人基本都认识我。但是我却变得越来越不爱出门,越来越不爱说话。

这是有社交恐惧症,还是心理有问题?我不愿意看朋友圈,不愿意联系以前的同学。我以前的性格不是这样。只能说,回到家乡小镇,工资又很低,所以会觉得没有脸面回来吧。但是应该没有人会想这么多的,有空来关心我的事,他们说不定自己也有一大堆烦恼。

所以我不必把自己看得太重,看到人尽管打招呼就是了。可能因为过于关注自己,我的身材是不是胖了,我的行为,我和谁谈恋爱会引起别人的议论吗?其实喜欢议论的人,自然会议论,不爱议论的人自然不爱议论,我今天见了很多个人,我没有时间细细考究他们长得怎么样,穿得怎么样,工作怎么样。所以我想别人对我也是这样,看一眼就忘了,自己家还有更重要的事,比如手机还有游戏要打,家里还有衣服没收,下一个病人是谁,女儿还没有吃饭等。每个人各自有各自的事情,谁哪怕是把一分钟的注意力给了我,我都应该开心,而不是避开这些人。

所以我觉得我虽然有社恐,但又能基本克服。只要不是做销售工作,其实日常生活中的基本交流就还好。可能也因为前几年我在大城市住了几年,一出门,就没人认识我,我去哪都行动自如。现在是回到我以前的小镇是走到哪儿,哪儿都认识我。所以我有种心理上的抵触吧。但其实想一想,谁又有这么幸运,能回到自己以前生活过的小镇再生活,过着悠闲的日子,跟邻居家的婆婆打招呼。看着小镇的发展,再看着小镇一点点变好。

所以我应该珍惜现在的日子,因为可能等我找到好的适合我的工作,我就真不会回来了。换一个角度思考,坏事也能变成好事呢。

相关文章

  • 怎样炼情志……開欣问答

    问:老师,社交恐惧症怎么办? 答:其实我也有轻微的社交恐惧症,就是不愿跟太多人一起打交道,我的恐惧不是觉得别人看不...

  • 今天的日记

    我实在是缺少社交能力,我发现自己已经是社交恐惧症患者了。 哎! 怎么办?

  • “社恐星人”的日常

    “社交恐惧症”简称“社恐”。而我就是一个有“社交恐惧症”的人。怎么说呢,把“社交恐惧症”作为一种疾病来讲的话,...

  • 《当你学会独处》——你有多少时间为自己而活?

    01 “社交恐惧症”是我们常常提到的一个名词,与之对应的我们称之为“独处恐惧症”。 有“社交恐惧症”的人,在社交场...

  • 姚深深:社交有问题怎么办,我好像有社交恐惧症

    姚深深原创: 提问: 社交有问题怎么办,我好像有社交恐惧症,但我很想变得人缘好一点,交一些朋友? 我从小到大朋友很...

  • 你的社交恐惧症从何而来?

    你有社交恐惧症吗?想知道社交恐惧症是从何而来吗?下面为你解答! 社交恐惧症的形成是受家庭的影响。父母的教养方式、家...

  • 社交恐惧症 1

    有一种恐惧叫社交恐惧症。 在恐惧症的大家族中,社交恐惧症可以算得上是危害极大的一种恐惧症了。 他不同于普通的恐惧症...

  • 如何治疗社交恐惧症

    生活当中有些人会患上社交恐惧症,而患上社交恐惧症会影响患者的正常人际交往的,那么如何治疗社交恐惧症呢? 社交恐惧症...

  • 你是否和我一样有社交恐惧症?

    你是否和我一样有社交恐惧症? 你是否和我一样有社交恐惧症,回家的路上遇到熟人总是绕道而行? 你是否和我一样有社交恐...

  • 我国超过1亿人有社交恐惧症,你是否也“对人过敏”?

    “社交恐惧症该如何克服”、“社交恐惧症是种什么样的体验”、“超9成大学生有不同程度社交焦虑”......最近的这些...

网友评论

      本文标题:有社交恐惧症怎么办?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qafoudtx.html