如何树立真正的自信

作者: 书晨译的晓店 | 来源:发表于2018-12-22 09:12 被阅读0次
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        财产和容颜无法亘古不变,越是索求,越是得不到。
        唯有眼前的路能够指引你的心加以实践,自是百益无一害。
                                                          ——————选自《大般涅槃经》

不少人认为,“要是能更加自信一些,人生或许会更完美”。但从佛陀的思考法来说,有没有自信都不过是一种“判断”而已。“判断”也是妄想的一种,没有任何根据。面对残酷的现实,我们可能胆怯,可能紧张,也可能失去自信。佛教认为,关于自信的判断是一种“推迟”。比起判断有没有自信,或许更应该去完成一件事。把该做的事情先做好,就能取得比“充满自信的人”更加出色的成果。这就是佛陀的思考法。

我们根本就不知道将来会发生什么,比起将来,我们眼前还有许多需要去完成的事,这才是正确的思考方式。

为什么“想要自信”是妄想?
在世上,不少人都有极强的自尊心,以及瞧不起他人的高眼光,即使没有任何客观证据,这样的人就是所谓“自信家”,他们被“觉得自己很了不起”的傲慢所束缚,又或者他们“希望在他人眼前留下光辉形象”的愿望过于强烈。但这样的“自信”根本就如同无根之树,毫不牢靠。

妄想是为了消除不安。人们对将来的事充满不安(妄想),觉得自己可能办不到,可能失败,工作可能进展不顺利。为了消除这样的不安,他们希望“变得更有自信”。但在这样的心境中浮想起的“自信”,仅仅是一种用于掩盖不安现实的妄想。

“自信家”还是“没有自信的人”,都被自己的妄想所束缚。“没有自信”“觉得能力不足”都是多余的判断和迷思,如果没有意识到这一点,有的人会抱着“因为没有自信,所以这件事先观望一阵子再说”的心理而将重要的决策延后;有的人认为,“为了能在变得更加自信,所以必须努力”,而开始不断地给自己施加巨大的压力;还有人认为,“为了变得更加自信,接下来要考取某个资格证书”于是为考取资格证书而寝食难安。

但是不论是怎么“观望”,自信也不会从天而降,不论怎么“给自己施加压力”,不论怎么“给自己设定目标”,都不会变得更加自信。因为产生这些想法的根源在于“觉得自己没有能力”或“觉得自己能力不足”等消极的妄想。一旦被这样的想法束缚,就难以产生对自己的信任感,只会永远被“想要变得更加自信”的念头驱使,而无法真正而获得自信。

积累经验的重要性
如果世界上真的有一件事能够让人充满自信,那一定就是:我们可以根据经验,预见到相应的成果。我们不需要做出任何“判断”,只需要“去尝试”和“积累经验”就足够了。

 获得自信的方法:
                  1. 尝试
                  2.积累经验 
                  3.能够做出一定的成果 
                  4.开始得到周围人的认可
                  5.根据经验,能够预见相应的结果。

你不断种树,总有收获繁花似锦的那一天。这个过程,才会踏踏实实让你觉得自己是由内而外的自信。

        活在当下的人,就如同举着火把走入暗室,唯有光明能驱散人生的阴暗。
        活在当下,是因为他获得了智慧之光——正确的理解方式和思考方式。
                                                                 ————选自《四十二章经》

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