今天有位患者,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,口腔溃疡,吃不好,睡不好,整天有气无力……
一问患者的习惯,喜欢熬夜,喜欢吃冰饮冰水果,喜欢吃油炸麻辣,喜欢吃肉,常常生气、烦躁,不运动……
外行人一看也知道,这病就是自己折腾出来的,因为所有的疾病都是自己坏习惯的累积。
不良习惯会导致身体伤害,由表入里,由轻到重,伤害力不断加强,就是亚健康,伤害力从量变到质变,就是生病。
疾病康复,除了西医的治症,中医的治本,更重要的是患者要停止造作,开始保养,最重要的一环是改变不良的生活习惯和心态,保养才是治根。
“病者过也”,“过”就是坏习惯,“医者易也”,“易”就是改变,改的就是不良习惯,以及不良习惯背后的心态!
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