第四次跑步今天我是今年以来跑步最轻松的一次了，一边跑步一边听歌，听完歌后，跑步也截然停止了，心情也是放松了很多，回家洗澡，然后十点左右开始睡，断断续续躺在床上，下午四点钟起来吃饭，然后吃饭来上班，只要睡眠时间长了，身体精神状况好了很多，不再经常放屁了，虽然我每天在吃中药，效果不怎么好，主要原因时，我的睡眠不足，明天也是一样，一定把睡觉作为最重要的事情来做，有了精神才能学习才能锻炼身体，才能恢复身体健康。
下周三到周五就是期中考试，寒假来到这里，差不多一个月，我知道她们两个姐妹俩把基础知识学扎实了，不出意外的，我的目标就是能实现的，真的很期待。
12月22日，跑步第54天，第12次记录。 老公第四次陪跑。
距离上一次跑步刚好一周，今日气温8-13度。 【着装】 今天已是腊月十一，虽然还是冬天，但天气已渐渐变暖，身穿抓绒...
每天早上跑步是日常。相反今天没有去跑步反而成了不习惯，印象中这是两年多来第四次没有跑步。 前三次一次是因为没有睡觉...
昨天是今年的第三次跑步，今天是第四次。 连续的雨天让跑步中断了。所以逮到晴天就跑。 因为昨天白天走了很多的路，所以...
早上六点多起床，穿好衣服，穿上运动鞋，然后出门，去外面跑步。这已经是本周第四次出门跑步了。 外面天已经大亮，虽然空...
2018年9月30号 已经错过了记录的时间了，现在是30号下午四点多，即将我会开始这次跑步周期的第五天。第四天已经...
今天是跑步打卡的第四次。本来预设定5公里目标的。目标完成后，感觉体力还很充足。于是继续跑，沿江边跑了3个来回，到达...
“明天下午还一起跑步吗？” 这是他第四次问我了。 接连几天，他都雷打不动地问我要不要下课后去跑步。 我还真没多想，...
1.坚持听时间管理课，组织完成第四次嘚瑟大会。2.逐步养成跑步习惯，本周跑步四次，大约10公路。3.全心陪伴儿子，...
第四次周检视， 回顾一周： 在新项目的筹备和前期中忙碌的度过了一个礼拜 关于健康： 这个礼拜跑步三次，在简爱跑步法...
本文标题：2025-04-21第四次跑步
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