太极的智慧之一，四两拨千斤。
当我有意识的让自己放松下来，觉察自己的急躁，不再做风一样的女子时，我似乎不那么疲惫了。今天的工作量没有减少，回家时我可以为家人做菜，照顾兔子，好好和孩子说话，而不像以前只能瘫着。
那种紧张是我内在的自动程序，使得我时刻准备十分的力气往前奔跑，而没有觉察到其实三四分力气就够了。防御是每人都必须的，只不过有人一直戴着它（我常常如此），有的人则把它当衣服，需要时穿上，不需要时脱下，而人生也因此轻松很多。
太极的智慧之一，四两拨千斤。
当我有意识的让自己放松下来，觉察自己的急躁，不再做风一样的女子时，我似乎不那么疲惫了。今天的工作量没有减少，回家时我可以为家人做菜，照顾兔子，好好和孩子说话，而不像以前只能瘫着。
那种紧张是我内在的自动程序，使得我时刻准备十分的力气往前奔跑，而没有觉察到其实三四分力气就够了。防御是每人都必须的，只不过有人一直戴着它（我常常如此），有的人则把它当衣服，需要时穿上，不需要时脱下，而人生也因此轻松很多。
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本文标题：我的朝圣之旅:四两拨千斤
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