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自律生活安排

自律生活安排

作者: 王妃5218 | 来源:发表于2020-02-17 11:11 被阅读0次

王妃每日安排

一、7.00起床  做仰卧30

二、7.10洗漱,敷脸

三、7.40体重打卡1    穿衣服化妆

    ①7.50看书,写读书笔记  2

    ② 8.20喝木婉清拍照发圈  3

      ③木婉清硬广/软广    4

四、9点学习体态管理+运动1小时    5

  ❤(二三四体现体重体态管理+自律)

五、10点学习摄影10分钟      6

  ❤(学习+体现生活中的美+热爱生活的心)

六、12.00泡梨膏水 体现生活方式  7

        梨膏软文/硬广  8

❤(体现梨膏是健康的生活方式)

七、14.30学习海报1小时 /练字 9(选填)

八、17.00学习穿搭  写日记发圈10

九、20.00看电影+运动,写电影影评11

十、21.00  敷水霜 晒水光肌 12

      ②水霜软文/硬广  14

❤ (每日水霜,体现热爱自己的精致)

十一、22.00泡脚,睡觉,做仰卧30

❤中间穿插① 团队圈/②代理圈/③出单圈/④培训圈  随机

每天朋友圈10—15条

宗旨:养成自律的生活习惯,自律能带来真正的自由,会越来越热爱生活,内心充盈。

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