2017的人生已经高高挂起，因为启动了内核，信念坚定的借力教练，也因为一路心灵成长真正地接纳自己，才更好的觉察当下的力量！而在这一路向着梦想，目标奔跑中，竟然悟道当初在学萨提亚，头荐骨和系统排列，以及瑜伽中练习过的呼吸法，带着觉知的呼 吸 ，感受整个身体随着呼吸带入的能量流动，当足够的觉知力推动呼吸在身体的走向，在那一刻可以疗愈我们深深觉察的部分！
似乎我是一个从小就喜欢质疑，逆向思考的人，记得小学时，就喜欢跟老师有不一样的解题方法，总想着一定会有更好的解决方法！以至于到了高中大学，成绩反而下降。工作后反而别有滋味。而看书也是最不谦虚的那位，虽然因为书多，加了Kindle缓解书柜的压力，始终电子书的不直观，让我没办法深度批判阅读。。。
借力于自控力群，今天完成自控力的第一本阅读！嗯，习惯将一系列的书（如自控力2,自律力，拖延心理学等）系统过一遍，希望找出不为人知的新发现。。。为自己加油
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本文标题：2／70用呼吸回到专注的当下
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