过完年胖了4斤，跑五公里都觉得累。
其实每年过完春节都会胖，但今年挫败感尤烈。
常年坚持运动，确实离不开昆明四季如春的天气。这也导致回到湖南冰天雪地的环境就完全不想动，脱衣服换衣服都觉得费事。
什么也不干，就只能躺在被子里睡觉，或者窝在沙发边烤火。
太冷了，我还没适应过来。这是我给自己找的理由。
毫无疑问，这理由肯定站不住。同在一个县城，大把的人还在坚持着跑步。总归还是自己的原因。强者从不为自己找借口。
回家半个月回到昆明，恢复日常。发觉运动能力下降许多。稍微动一下就累得慌，五公斤哑铃练起来也吃力。我甚至觉得胖起来连带着反应也变得迟钝。
要警觉啊！
运动的目的是想让自己在面容逐渐苍老时还能保持敏捷的思维，轻巧灵活的身体，不要受病痛所困，拖累孩子，拖垮家庭。
现在事实与愿望背道而驰，就一定要反思。
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