【月度检视】7组 刘佳佳

任弘尧 男 2006/10-13

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：

      早睡早起

      每天冥想

完成情况：

       坚持每天5:30之前起床已经31天，只有偶尔几天是6点多起的。总体对自己坚持了这件事情很满意。每天早上时间多了，会更从容淡定安排当天一天的事情，在早上就对这一天的安排有了一个全局观。每天孩子们的早餐也由于时间充裕变得比以前丰盛了。

【月度检视】7组 刘佳佳

2、孩子目标：

     早睡早起 21:00-06:15

完成情况：

      孩子早睡早起也坚持的很好，只有在周末的时间早上会相对多睡一会儿。早上时间比较充足，他们对早起流程上都更加熟悉，并且每天都会按着流程进行，我偶尔会提醒。

#30天打卡的情况总结#

#授勋情况总结#

      每天孩子们按时早睡早起，放学回家后先吃青蛙，每星期他们都会自己贴易效能的小贴贴，并且很期盼每周的这一天。贴贴纸时我会给他们放音乐营造氛围增强仪式感。孩子们刚刚完成了30天的践行并且由新兵晋升为上尉很兴奋。

【月度检视】7组 刘佳佳

#空间管理情况总结#

      书桌上完亲子课回家后都收拾干净了，桌面只留必要文具，番茄钟和小钟表。保持还算不错。

#父母教练总结#

      通过这30天和孩子一起的践行，有一次和孩子在一起共用学习成长的机会。最大的感受是和孩子之间是伙伴是共同践行的朋友，不再是妈妈和孩子的关系。孩子看到我也有30天目标，每天打卡，他们也会和我一起努力每天完成设定的小目标。互相陪伴才有每天的坚持。并且我会把目标定的相对容易一些，在最初目的是易于坚持，持续获得成就感，这样才能走的更久。我相信坚持的越久，收获就越大！