特别难受的时候,我对自己说,静下来做事,无论家务,还是读书写字,
只要做一段时间获得收获感,内心就会愉悦起来。这是治愈自己的好法门。
如果有系统有计划去做,抛开看得见的成就,会收获更多看不见的愉悦。
悦纳自己,不是一种姿态,与其蒙头瞎想,不如切身于当下,感受临在,
感受慢慢转换的心境,这个过程慢慢生发,但也会是美妙的。
至于外面是晴是雨,似乎也没什么关系,也没那么重要。
特别难受的时候,我对自己说,静下来做事,无论家务,还是读书写字,
只要做一段时间获得收获感,内心就会愉悦起来。这是治愈自己的好法门。
如果有系统有计划去做,抛开看得见的成就,会收获更多看不见的愉悦。
悦纳自己,不是一种姿态,与其蒙头瞎想,不如切身于当下,感受临在,
感受慢慢转换的心境,这个过程慢慢生发,但也会是美妙的。
至于外面是晴是雨,似乎也没什么关系,也没那么重要。
本文标题:无言
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