90天打卡累计天数：39/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
尝试每天1个番茄钟
每天记录感谢
家长第二个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起
实际00：00 睡觉 6：30起
每天运动5公里 实际 3公里跑步
加油小宝（诚诚+4周岁）第二个30天
践行打卡9/30
1.规律作息：实际22：40关灯 23：10睡着，8：00起床
2.亲子阅读：睡前故事 《蚯蚓的日记》
3.️今日闪光点
睡前自己叠好衣服
谢谢小鱼老师请吃饭 吃了很多上火的东西，不告诉爸爸
#父母教练检视#：
昨天小鱼老师请诚和妈妈瑞景吃饭，捞鱼，逛街，到家22：00打卡，刷牙洗脸讲故事，22：40关灯后，在自己小床上翻来覆去睡不着，估计23：10睡着～～
检视：大人没有重视睡前准备的时间～～
今天和孩子妈妈总结上周的践行，约定本周的挑战，肯定妈妈的付出。一起学习锦囊。开始新的一周。
今天完成梦想板制作。
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本文标题：亲子时间管理践行39天
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