药粥的一个特点是发力缓慢但作用持久，好比老年人打太极拳，看似毫不经意，其实招招功力内蕴。
药粥的另一个特点是善于调理脾胃。回忆一下，你小时候生病卧床时，是不是母亲就端着一碗热腾腾的米粥过来招呼你了？这是因为生病的人常常胃气不足，而米粥正是天底下养胃最好的食物。
所以，药粥广泛用于慢性疾病及病后的调理，以药粥慢慢调养，可调整胃肠功能，恢复元气，让身体迅速复原。
如果你发现自己的气虚症状虽然不是非常严重，但已经不是一天二天了，那么用药粥食疗慢慢调养，正是最好的选择。
药粥的一个特点是发力缓慢但作用持久，好比老年人打太极拳，看似毫不经意，其实招招功力内蕴。
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所以，药粥广泛用于慢性疾病及病后的调理，以药粥慢慢调养，可调整胃肠功能，恢复元气，让身体迅速复原。
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本文标题：药粥养生食疗
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