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减少精力消耗的方法

减少精力消耗的方法

作者: 逸情云上N3 | 来源:发表于2019-04-20 22:59 被阅读0次

建立自己的秩序,关键是降低做决策的精力消耗。每次决策都在消耗我们的注意力,注意力资源有限。如果不停在抉择:穿裤子还是穿裙子出门?吃汉堡还是吃火锅?下班是看电影还是去咖啡馆?在遇到大事的时候,没多少精力了,草草了事地选一下,结果可想而知。

所以,如果在固定时间做固定的事,形成默认模式,内心秩序井然,很容易建立秩序。

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