4月26日 晴
今天我读了武国忠老师的《活到天年》这本书，第一章的第一节，人要活到多少岁才算尽其天年。
人的生命的长短与质量好坏，是我们人生中最大的事情。如果你对它关心不够，那人生还有多少快乐而言呢？
《黄帝内经》上说：“上古之人，春秋皆度百岁乃去，而尽终其天年”。可见早在几千年前充满智慧的中国人，就能按照自然界的运行规律来推演人的一生了。
美国学者海尔弗里也推算出人的寿命，应该为120岁，这些研究结果与我们祖先对天年寿数的记载惊人的一致。
可是我们现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病，为什么比古人预算的要少了将近三分之一呢？
这是值得我们每个人深思的问题。
当然是阴气。
阴气是我们自己造成的，如熬夜，暴饮暴食，生活起居没有规律等诸多不健康的生活方式，都会导致人们产生疾病，而不能終期天年！
所以我们要随时随地的，积极主动地以各种方法培养自己的阳气，以增强人体的自愈能力。
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一、人要活到多少岁才算尽其天年 为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古人所预期的天年寿...
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本文标题：人要活到多少岁才算尽其天年
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