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星元-笃行117:《断舍离》之三

星元-笃行117:《断舍离》之三

作者: 七七的心理咨询历程 | 来源:发表于2020-08-04 22:01 被阅读0次

《断舍离》:重新考虑自己与物品之间的关系。

扔掉如今的自己已然“不需要,不合适,不舒服”的东西。通过对住所收拾的干净,顺便与自己心中的垃圾说再见。

断舍离,就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。

断,断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍,舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

离,脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。

断舍离的主角并不是物品,而是自己。

我最重要,主语永远都是自己,而时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西,就必须放手,只选择必要的物品。

如此一来,不仅是居住环境,就连整个人的心灵都能轻松舒畅了。

并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。

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