看到一段文字，真正的见过世面不是穿多大牌的衣服，开多名贵的车，去多高级的饭店吃饭，或者去世界各地旅游，而是看到各类人性在你面前徐徐展开时候的平静与坦然…
当我们走进真实的生活，接触各类形形色色不同的人，看到了更真实的人性，有人会选择逃离，有人会选择对抗，有人会表现的视而不见…每一种选择都是我们当下的处世方式和应对模式，没有好坏对错，不同的是我们认知中根深蒂固的行为习惯。
家庭和生活环境塑造了我们的认知，认知水平决定了我们用什么样的情绪和态度应对，最后的结果也会大相径庭，人是因为有了见识才会改变。身边越来越多“修行”的人，很多人对“修行”二字嗤之以鼻，认为修行带有浓厚的宗教色彩。从心理学角度来看，修行的人就是注重心灵成长，探索自我的人。
那么修行会带来什么呢？其实什么都得不到，而是会失去很多东西，比如悲观、失望、焦虑、抑郁、执念、自私自利，以及对老去和死亡的恐惧。少则得，多则惑，越多越迷惑，越少越有收获。为学日益，为道日损，学知识要越学越多，融会贯通，求道一定要少，损之又损，以至于无为。
面对问题，不慌不乱，沉着冷静，积极面对，尽自己最大的努力做到最好，这件事在此时此刻就放下了。未来还会有问题发生，继续带着这份坦然与平和面对，一次次的经历，一次次的成长，就是生命蜕变绽放的过程，终将收获圆满。
关于作者：
生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......
人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。
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