我的人生是我一手创造的，我生活中的不快乐、不幸也都是我在有意或无意中创造出来的，那既然是创造出来的，我就能够重新扭转人生。创造出我想要的生活。所以我必须对发生在我生命中的事负全责，并且搞清楚我真正想要的以及去创造出我要的生活。
我真正想要的有:
第一、健康，具体标准是感觉不好时及时学习和舒缓重新感觉好起来＋夜晚一上床就入睡＋醒来后有CB＋肠道健康＋饮食规律。那么，只要我一天中常态性高频。晚上自然睡得好、其他的也会有。
为什么我明明那么努力却不是常态性高频呢？或者说怎么才能常态性、自然而然地处在高频区？
原因就是因为我逃避问题，明明自己有缺点却不改正、同样的错误重复犯。第一步我需要扭转给自己将的故事，让自己自觉的解决问题、创造愿望和进步。
为什么我没有进取心？我拷贝了父亲的故事＋与自己的旧惯性共振了，父亲曾经梦想中赚大钱，可是他失败了，欠了很多外债，花了好几年才还清，于是他恐惧发财和进取，于是小时候也不鞭策我，再加上婆婆一手溺爱我，我没有独立成功解决问题的储忆。一个没有进取经验和上进意识的人又怎么可能有自觉性呢？
再加上我曾经靠自己失败过，所以我没有自觉性，感觉好时就玩，感觉不好时就躲。
我要想做我自己人生的主宰。能创造出自己想要的生活(快乐、健康、和谐关系等)，第一步就是成为一个自觉的人，一个乐于进取并不断进步的人。
如果我正在接近我的愿望，我就会感觉良好，而通过我不断的进取，持久的练习，一点点地舒缓愿望，时间久了后，我就会常态性高频。
我其实有一定的进取心，我真正需要的是在能量层面有进取心。
我该怎样才能学好吸引定律？学好的大标准是清楚的知道自己想要和不想要的，然后能一段时间后得到所要、活得更好。
对目前的我来说，第一步是晚上睡好觉＋早起＋散步听课写笔记＋每天花10分钟聊天和半小时爱自己。
在学习时尝试提一些问题，然后寻找答案。
当我开始舒缓并通过舒缓进入高频以及设定感觉好的目标并在达成后真的感觉好时，我自然会拥有更多的上进心。
当我是以追求型的感觉源点去追求时、循序渐进时，我自然能贯彻始终和信守承诺。晚上吃饭时如果感觉不好就隐忍，当然如果在想到某个东西时感觉好就可以说。
当我通过紫雨老师的版本获得见证越来越多时，我自然会相信紫雨的版本。并且开始给自己讲进步会创造出更多人生喜悦时，我自然能单向聚焦？当然，我可以暂时放下，等条件成熟后再做。
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