自我解压，健康是本钱4.9

昨天晚上下班和同事步行五站路，天气闷热，一路上边走边聊工作，直到汗流浃背，再通透了，舒服了点！最近一周头昏脑胀，心事重重，完全没有了状态，身体亮起来红灯，提醒我要重视锻炼，开始注重健康！

今天上午就给自己休息半天，给自己充充电，为的就是更好的投入到生活和工作中！

大雨滂沱的上午休息的很好，下午跟几个同行朋友见了一面谈了一下工作，约了礼拜四拜访一个我原来公司的分析师，现在在做私募基金，我们十年没有见面了，电话了约定了时间。明天下午约了资方见面谈事，周五约了广告资源公司的合作方见面！

现在每周的工作计划都被安排满了！中间还要参与跳舞训练和周五的线下分享会！充实的生活和工作！

今天我公司的一个经理他老婆早上9点28分生了一个儿子，他去年十一在蕲春县结的婚，是2017年上半年加入我们公司的。今年还有三个同事要结婚，两个人要生孩子，喜事连连，眼看着当初一个个的稚嫩的年轻人，都一个个结婚生子，我个人虽然过去两年在公司经营上没有盈利，但今天看来还是值得欣慰的，跟着我一路艰辛走过来的人，现在更多的成家立业了，我觉得还是值得的！去年在路边看到一个广告牌，“义以分则和，和则一，一则多力，多力则强，强则胜物。”出自《荀子，王制》。我这几年本着真心和正心得态度在做公司，放弃了过去创业初期的工作方式和态度，更多的是以利他原则在运行公司，过程中不断的发现自身管理能力的不足以及对工作的专注度的不够！逼着自己去学习和提高！目前为止还在初期阶段，没想到，初期阶段就把自己身体累出高血压了，还是过去的不良习惯积累的问题！！！必须重视了！！

今晚看到助教的日志里面分享的“锦囊”，突然点醒了我这个“陆大夫”，万事难齐全，尽心竭力即可！

想起一句“岂能尽如人意，但求无愧我心”

过好当下，即可！！！！

晚上，果果乐乐，分别用积木拼出了几个形状规则的图形，有创意和想象力！比我优秀很多，值得我学习！一点点的认可和鼓励就会满足的睡觉，我有时候真的需要向孩子学习！知足常乐！感恩生活给我带来的快乐！

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自我解压，健康是本钱4.9